糖尿病患者能够吃什么生果 糖尿病患者要学会对症补水

江丹妮　王俊聪

62岁的陈大叔平常总是汗流浃背，喝水也特别多，尤其是天热的时分，每天都要喝两三个保温瓶的凉开水，还外加七八瓶的饮料。他自己并不介意，但家人觉得他这样很不正常，所以将陈大叔拉到医院查看，发现他的血糖竟高达17毫摩尔每升。医师确诊陈大叔患有糖尿病，医治了一段时间后，陈大叔口渴的症状才有所好转，喝水显着比曾经减少了。

止渴先控糖

许多糖尿病患者常常会感觉口渴难忍，刚喝完水不久又感到口渴，实际上这与其血糖升高有很大的联系，其主要进程为：血糖升高→血浆渗透压增高→尿量增多→细胞失水→口渴→多饮。能够由此生理进程看出，口渴多饮正是源于血糖的升高。

事实上，口渴几乎是糖尿病患者血糖升高今后必定呈现的一种症状，但很简单被人疏忽。只要在口渴的基础上，呈现显着消瘦、极度疲倦，才会引起患者的留意。因而，关于口渴的医治，首先要处理高血糖的问题，只要血糖下降，口渴才干从根本上得以处理。

学会喝水

糖尿病患者多喝水是一种自我维护，咱们不应该约束患者一天要喝的水多少，而应该让其觉得口干想喝水了就喝。普通人或许每天要喝水2000毫升左右，而糖尿病患者所需求的水分更多，但千万不要让其喝含糖的饮料。

学会泡茶

口渴症状显着的糖尿病患者常常会感觉易饥多汗、大便干结、心境烦躁等，此刻能够挑选一些养阴生津的中药泡茶来协助止渴，如石斛、麦冬各15克，西洋参、边条参各10克，或白参5～10克。患者依据自己的喜爱挑选其间的一种到几种，用保温杯泡水喝就有很好的止渴作用。

对症补水

津液缺乏 糖尿病患者的口渴多是由津液缺乏引起的，上面说到的用养阴生津的中药泡脚是最直接的医治办法。

气不呈津 人体的津液、血脉都是要靠气的推进才干布散周身。假如气虚无力，无法将津液上推到唇舌，人就会觉得口渴。这就像输送泵相同，压力不行就不能把水送到高楼上，楼上的人就没水喝。这一类患者常常口渴但喝水并不多，喝完也不解渴，小便相对也多。日常能够选用人参、黄芪煲汤来益气生津。假如是小便不畅、口渴频饮，也能够选用五苓散加人参服用。

阳虚不化气 阳气关于人来说，就像天空中的太阳。大地要靠雨露来润泽，没有阳光，也就没有雨露，大地就会干枯。人亦如此，假如脾肾阳虚不能化气生津，津液没有源头，口渴也就难以避免了。这一类患者喝水不多但不时发渴，还会呈现手足不温、腰酸膝软、极易疲倦、下肢水肿等等，这时医治需补阳气。

一般来讲，白叟的感觉不灵敏，不渴并不等于身体不缺水，所以不渴也得喝一定量的水。糖尿病患者多尿易构成体内水分过少，晚年糖尿病患者更简单血液浓缩，导致血栓构成等病变。因而，糖尿病患者更应注重口渴的问题。

（ 摘自《群众健康》）