过度依靠手机的损害 手机依靠损害多

钱伟

现代社会作业压力大，人际交往日益频频，信息更新流转速度快，这些原因使得手机成为大多数人作业和日子的重心，手机无形中在这些人的心里占有了适当重要的位置。手机作为一种现代化的通讯东西，因为它的方便快捷，越来越遭到人们的喜爱，跟着“手机一族”部队的不断强大，一种因为对手机过火依靠而构成的现代心理疾病——手机依靠症也悄然现身了。

石小姐是一家文明公司的企宣，因为作业性质的需要和外界频频联络，手机便成为她寸步不离的得力“帮手”，运用手机的频率也远远高于他人。因为作业成绩杰出，石小姐被提升至从事行政作业的办理岗位。作业性质的改变使得接入电话俄然削减，一贯对作业热心很高的石小姐开端感到非常焦虑，闷闷不乐，心情低落，时不时地掏出电话来看是否有未接电话，还常常把他人的电话铃当成是自己的手机在响，乃至连脾气也变得浮躁起来，常常不可思议地发火。心理专家说，这是一种典型的“手机依靠症”。

“手机依靠症”的症状主要有：手机没有信号或信号削弱便开端烦躁；老去看手机是否自动关机；发现手机不见了，就处处翻找，找不到就烦躁难安；睡觉也要开着手机；上厕所也要带着手机；把手机放在随时都能拿到的当地；手机电池还未用完就急着充电；没有来电铃声，也常常要翻看手机，等等。“手机依靠症”的另一个体现形式是过多有利地势用手机进行沟通，如：搭档之间分明相隔不远，却非要经过手机进行联络；在等人的时分总是频频打手机问对方身在何处，假如不打就着急难耐。“手机依靠症”严峻的人还会呈现四肢发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功用失调等症状。

当今社会日子节奏快，信息更新敏捷，人际沟通频频，这些原因使得手机成为大多数人作业和日子的重心，手机无形中在这些人的心里占有了适当重要的位置，一旦手机没电或来电频率俄然下降就会呈现心情动摇和焦虑、烦躁、郁闷等症状，这实际上也是人空无、孤寂的体现。在我国，寻求时髦的白领阶层往往频频替换手机或是一人多部手机，是对手机最为重视的人群。他们作业压力大，对手机的依靠性也相对较大，“手机依靠症”的发生率也呈现了增多的趋势。此外，一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依靠症”的高发人群。这些人往往外交圈小，朋友少，想与外界联络又不活跃主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人经过频频接电话来向他人显现自己作业繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，然后满意自己的虚荣心。

因为作业性质的改变而对手机发生依靠的人，实际上是因为部分固定外交目标的俄然消失而带来的沟通愿望的中止。这类人能够在日子中重建自己的外交圈，运用空闲时刻参与一些联谊活动，用守时和几个固定老友小聚谈天来排解郁闷的心情，使自己赶快习惯新的环境和作业。假如是对手机习惯性依靠的人，则应多在现实日子中活跃与人攀谈，多读读书、看看报，经过自我束缚逐步削减不必要运用手机的次数，尽量将日子的重心从手机上搬运。假如客观条件答应，最很多参与一些有利身心的活动，如：听音乐、外出漫步、郊游、健身等。假如对手机依靠过于严峻，就要去看心理医生，避免影响正常的日子和作业。

常常运用手机的你是不是也忧虑自己是否得了“手机依靠症”？那么就做个小测验吧！假如下列问题有一半以上的答复是必定的，那么你很可能现已患上了“手机依靠症”，一定要当心对待：

1、你是否总是把手机放在身上，假如没带就会感到心慌意乱，无法做其他工作？

2、当一段时刻手机铃声不响，你会不会感到不习惯，并下意识地看一下手机是否有未接电话？

3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的错觉，乃至常常把他人的手机铃声当作自己的手机在响。

4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波盘绕？

5、你是否常常下意识地找手机，不时拿出手机看看？

6、你是否常常惧怕手机自动关机？

7、你晚上睡觉也开着手机吗？

8、当手机常常连不上线、收不到信号时，你会不会发生焦虑和无力感，并且脾气也变得浮躁起来？

9、最近常常有四肢发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功用失调等症状呈现吗？

修改/谭明endprint