老年人缺硒有哪些症状 老年人缺硒何故会引起贫血？

我奶奶最近总觉头晕、无力、心慌、气短，脸色发黄，排酱油色尿。到医院查看，发现她眼球发黄，但肝功用正常，B超也未见肝、胆结石。经进一步化验，被奉告是缺硒引起的贫血。常传闻缺铁会贫血，为何缺硒也会贫血呢？

黑龙江 翟婷婷

翟婷婷读者：

贫血分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。若成年男性血红蛋白（Hb）低于120克/升，女人Hb<110克/升，即可确诊为贫血。贫血患者表现为心慌、气短、头晕、乏力、厌食、多尿等。不同类型贫血患者皮肤黏膜光泽改动不同：缺铁性贫血皮肤黏膜苍白，溶血性贫血则表现为皮肤苍黄、巩膜黄染，小便呈酱油色。

老练红细胞的平均寿数为120天，老练红细胞总数中每天约有1/20因变老而消亡。一起，有持平数量新的老练红细胞生成，使老练红细胞坚持稳定。硒具有抗氧化效果，是脂质过氧化效果的强力抑制剂，能抗变老，维护红细胞膜的完整性。若人体缺硒，红细胞膜结构完整性就易被损坏而发作溶血。一旦红细胞的损坏才能超越骨髓最大代偿才能，就会导致溶血性贫血。

研讨发现，晚年贫血患者的血液中，大多数含硒缺少。由于晚年人身体器官安排发作了退变，牙齿掉落，咀嚼困难，形成固体营养物质和硒摄入缺少；机体推陈出新减缓，酶的活性下降，红细胞寿数缩短，脆性添加，易被损坏而发作溶血，再加上生理功用阑珊，骨髓造血功用削弱来不及补偿，简单引起溶血性贫血。

晚年人平常应留意饮食均衡，做到粗细粮调配，荤素菜兼有，不偏食，不挑食。只需食物摄入恰当，硒缺少及其导致的溶血性贫血是能够防备的。除食物以外，每日应弥补25微克硒。在天然食物中，富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒量均较高。此外，还可在医师指导下，恰当弥补硒制剂。