李老爹香辣蟹 李老爹的“不老神话”

陆建平

每天早晨，在江苏农垦淮海农场休闲体育运动广场上，早上的人总会发现一个白叟健步行走的身影。这个白叟名叫李朋友，让人惊叹的是，作为一个92岁高龄的白叟，不光耳聪目明、会话自若，更没有想到的是，他行走时步履很快，农场许多白叟纷繁上门请教其摄生经历，宛如是一个晚年朋友的“明星一族”。

当与他聊起长命的诀窍时，白叟老实地笑了笑。令人没有想到的是，达观的李老竟用诙谐又不失道理的言语，来叙述着他自己的摄生故事。

“心态平缓、戒急勿躁、淡泊名利、忠厚宽恕。”这是他长命的榜首诀窍。杰出的心态，是他终身中长命的内涵本源。建国前，李老在上海为资本家开轿车，1949年从军后又全体转业改编成农业建造第四师，随后成为江苏农垦淮海农场榜首代拖拉机手，有着过硬的修补技艺，先后担任过机耕队机车和修补组长、副排长等职。作业中，仅他带出的学徒就有几十名，许多学徒成为农场表里农机战线上的主干，有的人还走上了科、处级的领导岗位。而对此他从不去攀比或是套近乎，心态平缓地似地上的小草，默默地为他钟情的农机作业贡献着全部，直至退休。

“达观旷达、心情舒畅、乐知天命、顺从其美。”这是李老的摄生经。李老晚年也经受了亲人友人离去之痛，22年前与他相濡以沫的老伴因病离他而去；他的两个儿子在37岁和57岁那年先后因病和意外不幸逝世，承受着白发人送黑发人的苦楚；前几年他自己又因直肠手术遭了大罪，幸而发现及时没有大碍；旧日与他一同日子作业的老友一个一个谢世。所有这些，李老一直做到安然面临，他把对亲人友人的思念，直接表现到对儿女的关怀和支撑上，经过情感搬运，来化解心中的愁闷。

“自己着手、讲究卫生、家常便饭、日子规则。”这是李老的摄生领会。李老终身有着杰出的日子作息规则，不抽烟、不喝酒、不打牌，少肉多素，每天早睡早上，坚持自己煮饭。虽然他与六儿子李贵德住在一同，但他坚持衣服自己洗，家务自己做，被褥自己勾，全然不要儿媳她们来搭半点手，还常常拿着扫帚到门前百米长的路途上去清扫，并把自己家里家外清扫的清清爽爽。每天下午2点左右，他也会守时吃点牛奶，吃点营养品。闲暇时，他就到家后150平方米的小菜园子里去探索，挖挖田、浇洒水、捉捉虫，过着田园般的日子。

“勤于运动、随意开支、公正干事、家庭和睦。”这是他的日子经历。每天清晨三四点钟，他只需觉一醒，爬起来洗刷后就到广场上去漫步，往往等早上健身的人连续来到广场上时，他已完结训练。他每天在农场塑胶跑道上要绕走十五六圈，行程近7公里，令许多青年人都自叹不如。直说，这老爹真不简单！他每月近7000元的薪酬，想买什么就买什么，子女也从不干预。而每逢他积累到6万多元钱时，就会6个子女一家1万地发盈利，让子女们也高兴高兴，贴补家用。他对子女教育有方，在子女中也有极高的声威。逢年过节他就把后代们拢到一同聚会聚会，后代对他也非常孝顺，二十多个后代常常上门来看望白叟，为白叟存候祝愿，让他晚年日子充满了高兴！