足底看病方法 梳齿击足底　看病又健体

吴锡安

脚部按摩疗法不必针药、安全有用且无副作用，倍受大众欢迎。笔者通过一段时间按摩后，治好了高血压、失眠等疾病，体质及身体各种功用都得到了增强。但是在按摩办法上感到比较费事：首先是穴道不易找准；其次是操作一般都要半小时以上。假如为他人按摩，手直接触摸脚也不卫生。踩踏板和鹅卵石、穿按摩拖鞋等，总觉得影响力度不行，并且脚的侧背部按摩不到。

笔者在实践过程中偶尔发现，用女同志梳头的板刷型塑料梳子(或者是钢丝齿尖有小橡胶颗粒的那种梳子)击打足部作用特别好。

这个办法极端简略，用梳齿用力敲脚就行了。能够在看电视时进行。强度以自己觉得能够忍耐为限。这种塑料梳子有近百个硬齿，摆放得很密，敲击起来就像地毯式轰炸，不光穴道命中率高，并且能够掩盖许多反射区。半分钟左右换一个区域，10分钟左右可将双足的脚底及内外侧悉数敲到。足背肌肉少，不行用力敲，只可悄悄叩打，或以梳子按压。一般半分钟能够击打近100下，而每个部位用力击100下便足够了。

需求留意几点：①饭后1小时内不要敲。②敲后必定要喝2杯水，以利尿排毒。③叩击时要避免相应部位皮肉开裂。④每天1～2次，如用热水洗脚后击打作用更好。

(修改士心)