食物真空包装后保质期 食物保质期有新规则等
食物保质期有新规则
为了实在保护顾客利益，国家轻工业部现在对食物的保质期又作出了新的共同规则，其详细期限如下：
奶粉：马口铁罐装为12个月，玻璃瓶装为9个月，500克塑料袋装为4个月。糖块：榜首、第四季度出产的为3个月，第二、第三季度出产的为2个月(梅雨季节出产的为1个月)。罐头：禽类罐头为24个月，生果蔬菜罐头为15个月。饮料：易拉罐、玻璃瓶装果汁、蔬菜汁饮料为6个月，果汁汽水、果味汽水、可乐汽水玻璃瓶装为3个月，罐装为6个月。酒类：11～12度熟啤酒省优以上为4个月，一般为2个月，14度啤酒为3个月，10.5度熟啤酒为50天，葡萄酒、果酒为6个月，汽酒为3个月，瓶装黄酒暂定为3个月，露酒为6个月。饼干：镀锡铁罐装为3个月，塑料袋装为2个月，散装为1个月，塑料袋装便利面为3个月。夹心巧克力为3个月，纯巧克力为6个月。油炸干果、番茄酱铁罐装、玻璃瓶装各为12个月。酱油和食醋为6个月。
我国的“大豆行动方案”
我国国务院依据国家食物与养分咨询委员会专家建议，同意了国家“大豆行动方案”。意图是在我国经济欠发达区域归纳开发运用养分价值高而价廉的大豆，生声出豆奶及各种豆制品，处理居民特别是儿童和青少年养分不良问题。
现在，我国部分乡村和欠发达区域人群养分状况较差，儿童和青少年尤为显着，表现在动物性食物进食量少，膳食能量来自谷类过多，蛋白质摄入量低且质差，维生素A、B2和矿藏盐钙、锌等摄入量过低，由此导致该年龄段人群生长发育迟平缓健康状况不佳。
为改进上述人群的养分状况，从经济条件等限制要素考虑，豆类及其制品(以大豆为代表)价廉，其养分价值可以与动物性食物比美。大豆中的蛋白质为优质蛋白质，含量高达35％～40％，为谷类中含量的4～5倍，也远高于肉类、鱼类、蛋类和奶类中蛋白质的含量。大豆中脂肪含量为15％～20％，大部分为不饱和脂肪，其间必需脂肪酸亚油酸约占总脂肪量的50％。大豆中磷脂含量为1.5％～3.0％，现在市售卵磷脂产品实为从大豆油脚中提取的大豆磷脂。大豆中保健功用因子异黄酮和低聚糖等含量也恰当丰厚。
国家“大豆行动方案”榜首阶段(1996年9月至(1998年5月)的试点作业已完结，成果十分显着。湖北试点校园实验组与对照组比较，男生身高均匀添加3.29厘米，体重均匀添加3.71千克，女生身高均匀添加0.61厘米，体重均匀添加2.55千克。四川试点校园实验组男生贫血率下降13.08个百分点，女生贫血率下降24.59个百分点。试点校园遍及反映学生体质增强，冬季伤风患者显着削减，上课注意力会集，学习成果前进。
国家“大豆行动方案”第二阶段(1998年夏开端)的作业是将该项方案推行，并向深度开展，如云南、辽宁、吉林和黑龙江省等先后施行省级“大豆行动方案”。云南省曲靖市向学生日供1000份豆奶，辽宁省政府拨款1000万元在14个试点市实施学生喝豆奶。为使产品质量有确保，现在已有国家“大豆行动方案”第一批演示企业13家出产高质量的豆奶。“大豆行动方案”将由试点校园向周围校园扩展，由试点县向全国扩展，由豆奶单一产品向豆制品多样化扩展，由面向中、小学生向面向全国人群扩展。
(李庆天)
西式快餐易致哮喘
英国和沙特阿拉伯科学家最近说，儿童常常吃养分不均衡的西式快餐，简单患哮喘病。他们对沙特儿童的饮食习气和哮喘发病率进行研讨，将100名哮喘患儿与200名一般儿童比较，成果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿藏质摄入缺少的孩子，哮喘发病率特别高。假如不考虑家庭经济状况和爸爸妈妈吸烟习气等其他要素，蔬菜和维生素E摄入少的孩子，发病率比其他孩子高出2至3倍。
查询标明，常常吃西式快餐的城市孩子发病率高，而坚持沙特传统饮食习气的乡村孩子发病率低。沙特传统饮食包含牛羊肉、米饭、蔬菜、生果等。
哮喘是常见的慢性病之一，全世界约有1.5亿患者，发病率添加很快。
女性冬季为何多怕冷
每当冬季，有些女士特别是更年期女性就特别怕冷，总感到四肢严寒，腰背部像背着个冷水袋似的。
现代医学研讨以为，女性怕冷首先是因为体内雌激素的含量高，体内的热量简单转化成脂肪储存在皮下。女性推陈出新较男性低，热量的合成效果大于分化效果，然后使体内热量开释较少；其次，女性一般不太喜爱活动，热量的发生就会更少，运动量缺少，往往会形成全身或部分血液循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉得冷；第三，女性因为经期、孕期、产褥期或许患有贫血、胃肠道疾病以及久病体虚，机体抵抗力下降，也会导致怕冷；第四，缺铁、甲状腺素排泄缺少，是女性怕冷的又一个重要原因。美国生理学家和养分学家实验标明：对严寒耐受力低的女性，血液中铁元素含量缺少，并常伴有血浆中甲状腺素下降。女性每月经期可导致铁的丢失。依照养分学家的要求，妇女每日应摄入28毫克铁。但大多数女士没有到达这个要求，因而怕冷，
甲状腺素有“生热”的效果，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加速，添加体热。当甲状腺功用减退，也就是甲状腺排泄缺少时，产热少，人会怕冷。因而，女性假如养分缺少，低血压或患“甲状腺功用低下症”，也会引起部分和全身的血液循环不良，特别是肢体末梢循环妨碍，导致四肢严寒：
更年期妇女因体内性激素平衡失调，导致自主神经系统功用紊乱，其所分配的心脏、血管、胃肠等功用活动遭到影响，使人发生冷感，此外，穿衣不妥、饮食不调、好静少动等，也会加重女性冬季怕冷。
冬季怕冷的女性应积极参加恰当的体育锻炼。伏案久坐的职业女性，更应注重活动，经过肌肉运动来前进身体的推陈出新，以发生更多的热量来抗寒，冬季怕冷的女士除了每日三餐摄入足够的热量外，应该多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、鱼虾、牡蛎等；多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、牛肉、狗肉、蛋黄以及豆类、蔬菜等。
(木易)
子宫肌瘤不要全部了之
子宫肌瘤的高发使越来越多的患者失去了子宫，然后也引发了一系列的家庭危机。为此，有关专家呼吁：医师要刀下“留情”。
据了解，现在子宫肌瘤在育龄妇女中的发病率较高。曩昔对这种病没有好的医治办法，只好切除子宫。尽管切除子宫并不影响夫妻性生活，但不少患者在切除子宫后仍是呈现了爱情危机，有的老公以为妻子没子宫是个不完整的女性，从心理上厌弃妻子，乃至移情别恋；一些切除了子宫的妇女也觉得低人一等。
有查询标明，不管在国内国外，切除子宫妇女的离婚率比健康者要高得多。近年来，跟着医学技能的前进，医治子宫肌瘤的办法也多了起来，切除子宫已不是
子宫肌瘤患者的专一挑选。据专家介绍，现在子宫肌瘤医治主要有两种疗法：一是把供给子宫肌瘤养分的血管栓塞，使瘤体萎缩坏死；二是中药医治。但是一些底层医院至今依然把切除子宫作为医治子宫肌瘤的专一手法，不光添加了患者的苦楚，也给夫妻爱情的安定留下危险。
为此，专家提示患者，可以保存医治的就不要全部了之。
药物牙膏应换春用
药物牙膏对口腔疾病有很好的防治效果。现在，市面上药物牙膏种类许多，有些人因为广告效应，或个人习气或为了图便利，长期运用某一种药物牙膏，这种做法对口腔保健十分晦气。长期运用单一的药物牙膏，口腔内的致病菌会发生抗药性，一起口腔内健康有利的细菌也被一起杀灭了，简单形成口腔两层感染。此外，药物牙膏中含有生物碱和影响性物质，长期运用不只会危害口腔内柔嫩的黏膜，还会影响牙龈、舌头、咽喉和口唇，然后引起部分发炎，乃至溃疡。含有色素的药物牙膏还会使牙齿失去光泽。
咱们应该几种药物牙膏替换运用，这样口腔内的细菌就不能习惯，然后消除长期运用一种药物牙膏引起的耐药性，也可有效地杀灭新的口腔细菌。特别是当牙龈出血还未确诊是炎症仍是脱敏引起的时分，替换运用消炎、脱敏、止血的药物牙膏，更能添加成效。
(吴晓斌)
照明过度有损健康
照明过度不光易形成眼睛疲惫，还会对人体健康形成晦气影响。
室内照明缺少阳光中的紫外线，使人对钙的吸收量大大削减。医学界人士经研讨发现，现代因缺钙引起的晚年性骨折、婴幼儿佝偻病发生率日益添加，这很可能与天然阳光照耀削减，室内电灯光线照耀时刻延伸有关。
长期运用室内照明。无形中打乱了人体的“生物钟”，使人的生理节奏失调。越来越多的人因而心慌胸闷，精力萎靡。专家建议，白日人们最好运用天然光线，常常翻开窗户，让阳光进入室内，整日在办公室伏案作业的人也要抽时刻到户外活动，避免染上“现代照明病”。
所以，在室内运用照明设备时，应掌握以下5个准则：①广泛的照明。是指遭到照耀的当地很广泛，例如在书桌上看书时瘴让光线照耀整个桌面。②均匀的照明。指遭到照明的当地，每一个部分的照明度应共同。③安稳的照明。指光源安稳，不时暗时亮或闪耀。④足够的照明。没有必定的规范，视实际状况而定，基本上愈精密的作业，所需的照明度愈高。⑤不要让光线直射于眼睛。
(朱文英)