产后抑郁症自测题 产后抑郁症的成因和防备

翟美玲　姚剑琴

产后郁闷症是伴随着人类的前史而存在，但因为前史的社会要素和医学科学的不发达，因此一向被人们所忽略。尽管1858年路易·玛丽初次对产后郁闷症有所提醒。但仍被人们予以否定。真实令医学界认同是20世纪70年代的事。英美日等国对产后郁闷症作了很多调查研究之后，才被世人注重。

产后郁闷症一般在产后的3～4天(少量在产后1～4个月)内发作，产妇心境动摇，愁闷或焦虑、烦躁、哭泣、失眠、不思饮食等。发病率占产妇的17.9％左右，对错产妇发病机率的15～20倍之多。多数人1周后不治而愈；但约有6％的人可有症状加剧。进而高度郁闷——躁狂、精力紊乱、谵妄，乃至步入精力分裂症样状况，最终开展成为精力病患者。后者有或许导致家庭解体，小儿生长发育受到影响，产妇轻生以及婆、娘两家发作民事或刑事胶葛。这不能不说是对产妇的一大要挟。

产后郁闷症的病因比较复杂，至今尚不非常清楚。但与以下要素不无关系：

一是生理性要素：临产之后，身体为习惯无妊娠的生理性需求，敏捷调整内环境，特别是内排泄体系。如前列腺素水平、肾上腺皮质激素及女性激素值急剧下降到孕前水平，催乳素排泄急剧添加等等，这些改动，从生理视点来讲，都要在产后10小时至8周内调整结束，然后对生理平衡形成冲击。成为心思改动和心思障碍的客观物质基础，特别对原有间脑一垂体体系有缺点者，郁闷症更易发作。

二是环境要素：产妇临产和产后的一系列环境和人物的改动，是人生的一个极为重要的转折点。比如临产或许带来的危险，临产方法、产褥期是否有合并症，怎样做母亲，怎样育婴新生儿等一系列问题，都会引发产妇精力紧张和心境动摇；出产和产后周围人的情绪，特别是老公的照顾和关怀程度，对产妇来讲最为灵敏。少许的忽略，也会使产妇发作喜怒哀乐的急骤改动；家庭成员对新生儿的情绪，如重男轻女的家庭，一听生个女儿，情绪上当即来个180度大转弯。可致产妇极度哀痛，心境压抑；有的因为临产添加开销。使家庭经济愈加窘迫，住宅更为拥堵，也可诱发产后郁闷症。

产后郁闷症的防备或症状的减轻，以及避免精力病发作的首要办法是：

1，进步孕妈妈心思素质，使其认识到临产、哺育等是一个女性必定的生理进程，应取科学情绪，进行相应的产前检查和咨询，消除疑虑和恐惧，增强自我保健认识。

2，老公对孕娩的妻子赋予比平常更多的关怀和生活上的协助。特别临产和产后的几天里。最好寸步不离。使其消除孤寂和增进安全感。

3，饮食上要适口，给其喜欢的食物，而且少吃多餐，满意产后养分需求。卧室留意通风但卧铺又要避风；环境安静舒适，保证睡觉和歇息。

4，家庭和睦，对新生儿不管性别差异，一概热心相待。

5，有郁闷症现象呈现，应密切留意，如2周后不见症状消失，反而有加剧的趋势，应到精力科就医，避免开展为精力病。