打败情敌 重塑自我打败情敌

晓　华

修改同志：

犹疑一再，决议写这封信，央求贵刊指点迷津，协助我走出苦楚的深渊。

我成婚五年，4岁的儿子长得活泼可爱，讨人喜欢，我和老公曾在大学同窗4年，学的是服装规划。大学四年级时他塞给我一封信，洋洋数页表达了他对我的一片爱意；而我对他也倾慕已久，仅仅因为女人的拘谨而不敢自动寻求。婚后，为了小家庭的建造和对老公的爱，我全力支持他的作业。上一年春天，他规划的两套春装在全国服装规划大奖赛上别离荣获了一等奖和二等奖。其时他激动地对我说：“我能获得成功，离不开你的协助，我将永久爱你……”，

因为咱们夫妻爱情很深，对他常常性的晚归我已习以为常，也不感到意外，简直每次都要比及他回家我才睡觉，且总是问长问短，关怀关怀。但是从今年年初起我发现状况起了改动，有时他要到清晨一、二点才回来。乃至今夜不归；对我的心境时好时坏。稍不满意就怒不行遏。有一次我洗衣服时发现他口袋里有其搭档写给他的一封情书，内容不堪入目。我被这严格的实际惊呆了，苦楚了整整一个晚上。我接受不了这个现实，更想不通老公竟会移情于表面、性情、质量都不如我的她。离婚吧，因深爱我的老公、深爱这个家，我底子不予考虑；到他单位去大吵大闹吧，又怕使他为难发作逆反心境；“家丑不行外扬”，也使我难以向亲朋老友启口。这段时刻以来我伤心得吃欠好睡不香，精神恍惚，作业也常常出差错；焦虑、忧伤和苦楚陪伴着我。我该怎么办呢?

姑苏罗丽莎罗丽莎女士：你好!

修改部转来您的信，非常怜惜你的心境和境况，期望我能协助你摆脱心思困惑和苦楚的折磨。

我想，能够先清晰以下几个问题：榜首，你老公有外遇已断定无疑；第二，你们夫妻爱情较深沉；第三，你老公现在正处于徜徉、挑选的当口；第四，你期望老公从头回到你的身边。我以为，现在要害的问题是采纳什么办法既不把作业闹大，又可使你老公心回意转。很显然，您的志愿是杰出的，也是入情入理的。从您的身上表现出我国女人温顺、关怀、善解人意的优异道德，所以说只需办法妥当，把你老公从情人那里拉回来应该说不是件太难的事。

跟着对外开放的不断深入，国人(特别是年轻人)的婚姻家庭观念正在发作底子性的改动；能够说爱情的和谐与否直接影响到夫妻联系。从许多的离婚案来剖析，因第三者插足而导致离婚者占25％，且有逐年上升的趋势。放下伦理道德不谈，剖析第三者插足的心思因素，首要有以下六个方面：一是志向纷歧，另觅知音；二是爱情不好；寻求补偿；三是日子孤寂，寻觅安慰；四是喜新厌旧，寻求影响；五是性日子不好谐，另觅新欢；六是缺少交流，消灭自我。罗丽莎女士，依据你信中所反映的状况，导致你老公有外遇的原因可能是第六条。虽然你平常对老公关怀入微，抛弃能够开展自己作业的时机，竭力支持老公的作业，但因为平常夫妻之间的思维交流不行，缺少自我形象的保护，家庭日子过于平平。未能及时留意爱情的充分和更新，使第三者乘虚刺进。

您老公现在对您的心境时好时坏，阐明他正在把您和第三者不断地进行比较。或者说正在进行剧烈的思维斗争和爱情抵触。如此刻您把作业公开化，使您老公的自尊心严峻受挫，极易把他面向第三者，使您的形象在老公的心目中更趋萎缩，然后加快婚姻联系的崩溃。因而，关于您来说，采纳“重塑自我，打败情敌”的政策，较为适宜，具体做法如下。

1爱情不是日子的悉数。许多成婚的女人往往把爱情作为她们日子的悉数内容。实际上这是一种压抑特性、爱情至上的做法。人是多元性的，具有社会人物、家庭人物和自我人物的替换表现。任何只重视一种人物、抛弃其他人物的行为不只需失偏颇，并且会使自己处于为难，晦气的境况。因而对任何人来说，家庭日子仅仅人生的一部分，人应该有自己的抱负、自己的寻求。在作业和作业中表现自我。对此应有一个新的、完成自我价值的知道。

2投入作业和作业。这一方面能够减轻因老公有外遇所发作的心思压力与担负；更首要的是，这是完成自我价值的最佳途径。作业上获得的成功，不只能够获得家庭日子无法代替的愉悦，并且能够改动老公对您不求上进、平凡的片面观点，而刮目相看，从头引发他的留意和爱情的涟漪。此外，当你投入作业后，必定要他分管必定的家务，这样也能够加强家庭日子的认识。

3坚持杰出的形象。常常坚持整齐、大方、正经的外表仪容是展现女人面貌和吸引力的重要条件。有些女人婚后不重视原有的形象，丧失了在婚前那种新鲜动听的面貌，然后失去了对老公的吸引力。虽然许多第三者插足的原因并非如此，但应引以为戒。

4恰当改动心境。您对老公过于关怀、照料和关怀，这种长时间的只需讨取，很少或没有给予的爱情，歪曲7爱情合作性和互慰性的准则，使其逐步心安理得，反而淡化7家庭日子的趣味。因而你应该恰当改动一下对老公的心境，有些事应让他自己去做，添加必定的压力，使他感到家庭日子的重要性，从头刻画你在他心目中的形象。

5加强思维交流。正因为平常缺少思维交流，才导致你老公发作婚外恋。所以从现在起和你老公加强思维交流，深化爱情还为时不晚。此外还应丰厚家庭日子的内容，如看电影、跳舞、郊游等；性日子中多作自动也是一个不行忽视的重要内容。这样使夫妻日子充满活力，然后代替第三者对你老公的吸引力。

6黑色幽默。提一个主张，供您必要时选用。您能够不经意地泄漏有人对您倾慕，这种音讯可能会激起您老公激烈的醋意，使他从头知道您。当然这纯粹是您故意假造的“谎话”。但是这种黑色幽默有时会起到意想不到的作用，除非您老公分手的决计已下。

此外，对您老公与第三者的联系应坚持沉着、镇定的心境，最好不要揭穿。能够拐弯抹角，使他有所觉悟，或体验到您的旷达和大度，而发作悔过心思。必要时可请您老公的老友出头剖析利害、施加压力。

罗丽莎女士，只需您振作精神、坚定信念、重塑自我，那么打败情敌是指日可下的。到那时焦虑、忧伤和苦楚会离您而去，老公会从头回到您的身边。

最终祝您幸福快乐!