不行丢掉冬天健康护体物

杨贯中

旧时的人们，亦考究护体之物的漂亮、有用，有利于健康。但随着年代的开展，护体之物也相应革新，而有些对人体有利的护体之物在民间依然沿袭，如：二穿一包，双带、两束腰。

一、二穿一包：每到冬天，人们先用33cm×33cm的方块布包脚穿棉袜，然后穿棉鞋，这是“二穿一包”，有维护脚之效果。曩昔人们深知“寒从脚上起”的道理。因脚触地，而地之凉气先从脚上侵袭，逐步影响下肢，缓缓传导全身。所以，曩昔人们选用“二穿一包”护体抗寒，至今仍有人沿袭，这对防治疾病起到必定的效果；

二、双带：一是冬天里戴大风帽(有双层布，内夹棉，设有两耳，在帽耳下治的圆角处各缝上一根带子，系在下巴上)，能护头及面部两边(包含耳)。风帽两耳弧形绕肩周而下，沿背外边际至第十胸椎处，呈椭圆形，还能护颈、背、胸部，削减这些部位的疾病。二是夏日里腹部围薄棉兜子或双层布兜，防治睡觉后腹部受凉而引起的腹泻，这种办法现在还有人运用，对防治腹泻起到必定的效果。

三、两束腰：一是曩昔我国公民在劳作中常用大带束腰；二是用硬板带束腰。人们在用力劳作或在担抬重物时，选用这两种束腰办法，有防护腰部损害的效果，迄今在农村中还有些人运用。而硬板带束腰，在戏曲武打艺人中也在使用，这都有防护腰部损害的效果。

笔者以为，已然这些旧时的护体之物，对人体健康都起有利的效果，咱们今日就应予以注重，并尽力改善，使它们发挥更大的护体效果。