处理少白头 “少白头”是怎样白的？

钱伟

“每天一早起床看见镜子里边自己的‘满头青丝，我真的连死的心都有！”说这话的是本年刚刚30的周女士。作为外企白领的她，形象很重要，可偏偏从20多岁起她头上的青丝就不断冒出来。

事实上，和周女士有相似烦恼的年轻人不少。有专家指出，少年白头主要与遗传要素有关，用药医治作用并不显着。不过关于一些因微量元素缺少、养分失衡、或精力要素引起的“青丝早生”则能够试试中药调度。

遗传型“少白头”现在无药可治

少年青丝的确没有什么很好的医治办法，因为这种现象多数是由遗传引起的。正常状况下，头发会跟着人年岁的增大而逐步变白，这是因为黑色素细胞跟着年岁的增加而逐步逝世。可是，也有的人先天的基因决议了他们的黑色素细胞会过早逝世，所以年岁很轻头发就白了。这就是遗传，这类人只需追溯一下父辈或许环顾一下自己的宗族，一般都能发现几个有相似状况的亲人。因为现在医学界对这种遗传现象的机理还没清晰，所以根本没有有用的医治办法。

养分缺少型“少白头”留意弥补养分素

养分的缺少也能够形成头发早白，如长时间缺少维生素B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒削减；某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮部分血液循环妨碍，使毛乳头养分供应削减，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。

归于这种状况的“早白头”，能够恰当弥补一些养分素，例如微量元素铜和锌。此外，一些缓慢疾病，如结核、胃肠病等长时间耗费，头发也简单变白。还有像一些皮肤病，例如白癜风等，患者的头发也会早白。不仅如此，内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功用减退等也是使头发早白的要素之一。

要引起留意的是还有精力要素，俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”不无道理。

非遗传型“少白头”可用中药调度

关于非遗传引起的“少年青丝”，中医以为与血热、肾气虚弱、气血虚弱有关，能够尝试用中医中药来调度。日常煲汤，能够恰当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20-30克。泡菊花茶喝、平常多吃核桃仁，可清肝明目，对青丝变乌都会有优点。

【专家食疗方】

？茺桑椹生发膏：桑椹200克，何首乌150克，熟地黄300克，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

？茺红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。■