血脂反常吃什么食物好 体检反常未必就是患病

陈福新

现代人保健知道不断增强，健康体检现已成为平常事，不只老年人每年守时体检，一些年轻人也守时进行体检。而查看难免会呈现一些“反常”成果，不少人一看到“反常”成果就胆战心惊，以为自己患上了疾病，这是一种知道误区。

血压高≠高血压病

影响血压的要素许多，心情严重焦虑等会使血压升高，体检发现血压高时，应该客观剖析原因，守时进行复查。复查时最好选用同一个血压表、丈量同一侧手臂，丈量前先歇息一段时间，接连丈量三天三次，若血压均超支才能够考虑为高血压。

体质超重≠肥壮症

不少人一看到自己超重就以为患上了肥壮症，将二者画等号。怎么断定自己是否肥壮，可根据体重指数来判别，即体重公斤数除以身高米数的平方，大于24为超重，大于28方可断定为肥壮。

血脂高≠高脂血症

不少人一看到血脂查看报告单中那一项超出正常规模就忧心如焚，以为自己现已患上了高血脂症。

其实，确诊高脂血症有必要是血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇三项都超支，只是其间一项超支不能作出确诊，只能称为血脂偏高。

尿酸高≠痛风

有些人一看到化验单上血尿酸超支，就以为是高尿酸血症，会发作痛风。尽管高尿酸血症患者发作痛风的可能性，大致和血清尿酸水平增高的程度成正比，大多数痛风患者的血尿酸值均超越420umol/L，可是并非尿酸高就必定会发作痛风。

一般以为，无症状性高尿酸血症不需要特别医治，但应该寻觅高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物要素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，一起应防止肥壮、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲惫、精神严重、伤口、湿冷等诱发要素，究竟下降血尿酸是有益无害的事。

脂肪肝≠肝硬化

有些人一看到B超查看成果提示脂肪肝就以为是肝硬化，会影响生命。其实，肝硬化与脂肪肝是两码事，一般的前期脂肪肝病变是可逆的，经过生活方式的改动，如低脂饮食、添加运动量、忌酒等都能够无药而愈，不留有后遗症，底子不需要药物医治，并且现在尚无特效药。

血糖高≠糖尿病

影响血糖的要素比较多，比方严重、应激、剧烈运动、进食等，当空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L，或在一天任何时候（不论进食与否）血浆葡萄糖≥11.1mmol/L时，最好接连检测三天，假使都超出正常规模方可考虑糖尿病。尿糖阳性也不等于就是糖尿病，假如伴有血糖略高，就应进一步复查，由于这个病患患者数剧增，应当引起咱们的重视。

总归，体检单上的确诊成果，往往是客观的描绘所见，这为疾病的确诊供给了必定的参阅，但也只是是一种参阅，并不能替代医生的确诊，是否有病，需不需要医治，都得听临床医生的。