寿星 爱茹素的108岁寿星谢老元

郑玉超

在广西桂林市永福县龙江乡龙山村，有一位长命之星，她的名字叫谢老元。现在，108岁的她精力矍铄，身体健康，抡起斧头劈起柴火来仍然虎虎生威。白叟种庄稼、干家务、经商，那是轻车熟路，这让周围的人都很是惊奇。

多浅笑，少气愤

108岁的谢老元老太太经历过许多的苦难，在所有苦楚面前，她都能够笑着面临。对白叟来说，好像那些苦难仅仅过眼浮云，如风过耳，算不得什么。

遇到熟悉的人谈起愁闷的工作，谢老元老太太总是劝他人想开些，多去想高兴的事，然后就显露笑脸。

她常挂在嘴边的一句话是“笑一笑，十年少”。说这话时，她会孩子般的指指自己问对方：“你看，我是不是看起来像是九十岁的大姑娘？”这常常引得对方莞尔一笑，烦恼顿消。

谢老元老太太有8个子女，现在更是五代同堂。老太太的大女儿本年已86岁高龄，就连最小的儿子都56岁了。

谈起自己的母亲，儿女们都说：“母亲什么苦都吃过，她白叟家一向为这个家劳累。不论遇到多大、多不顺心的工作，或许子女让她多么悲伤，都没见她发过脾气。”而老太太的孩子们也向她学习，不容易气愤，这或许就是谢老元一家子长命的诀窍吧。

说起气愤，老太太总是面带浅笑地说：“不顺心，有憋屈，忍一忍就过去了，少气愤对咱们都好。”

爱茹素，有规则

和大多数山里白叟相同，老太太终身喜爱素食。自己种的青菜、山上捡的蘑菇、树上采的榆钱……家常便饭，白叟吃起来都是那么有滋有味。

老太太很满意现在的素食日子，这一点倒像极了时下很盛行的素食主义。肉类的话，老太太最爱吃的是鱼肉，她现在没事还会自己去小河滨捉几条鱼煮着吃。

谢老元老太太终身都没吃过什么营养品、保健品。她的家人说：“平常咱们吃什么，她就吃什么。”老太太从不挑剔，青菜萝卜吃起来，幸福感也会一向充满在她的脸上。

人们总说，有了健康的睡觉，才会有长命的或许。这句话在谢老元老太太身上得到了证明。这么多年来，她一向都是准时睡觉，早睡早起。

要想享用健康的日子，具有自己的长命之道，无妨怠慢脚步和节奏，学一学谢老元这位老寿星的长命诀窍吧。

（题图为主人公）