盐水洗浴效果 盐水洗浴优点多

罗冬蕊

秋冬时节，皮肤枯燥，导致头皮生屑，周身发痒。这时候在洗浴中加一点食盐，既能起到保健头皮的作用，又能添加美容作用。

盐水洗头 洗头时在水里加一勺食盐，让盐水在头皮逗留5～10分钟，然后洗去，能够去头屑、止痒。也能够在洗发液中参加一点食盐，温水拌匀后，在头皮上搓弄。长时间坚持有加固发根之效，但不可过于频频，以一周一次为宜，不然简单导致头发干燥，失去光泽。

盐水洗鼻 患有缓慢鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的朋友，用盐水洗鼻可缓解症状，消除炎症，还能有用避免复发。具体方法是：借用必定压力（或吸或用重力，或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，从一侧鼻孔排出，或从口部排出。可将鼻腔内已集合的致病菌及尘垢排出，使鼻腔康复正常的生理环境。

盐水洗脸 将少数食盐放在手心，加水数滴，用指尖细心将盐和水拌和。洗脸后用指尖蘸盐水，从额部和颊部自上而下涂改，边涂边做环形按摩，每处按摩3～5次，然后用温水将盐分冲刷洁净，最终涂上养分液或养分乳。此法能够铲除毛孔中积累的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”，以及皮肤外表的角质。油性皮肤者单用盐和水即可，干性皮肤则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在手掌中，加半匙食盐和适量的水谐和。留意不可将盐水直接涂在眼睛周围，避免渍伤眼结膜。

盐水按摩 在洗浴后将食盐参加适量水中，按两手肘，大、小腿，胸、腹、背部的次序将盐水涂改全身，各按摩4～5次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的尘垢被食盐铲除掉了，可令人神清气爽，精力旺盛。

盐水美容、保健，均应选用细盐：盐水和醋调配起来运用，作用更佳。

（摘自《家庭医学》）endprint