时节灵敏肌的体现 秋冬时节 保护好你的灵敏肌

吴敏

超越一半的女人都认为自己归于“灵敏性肌肤”。关于灵敏性肌肤的人来说，到了秋冬时节，坚持好水油平衡、用对护肤方法才是要害。

进入秋季，许多女人开端烦恼皮肤问题，由于每到此刻，她们就会呈现皮肤枯燥、灵敏的问题。假如你的整张脸感到紧绷，没有湿润感，甚至有脱皮脱屑现象，身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状况，洗澡往后有发痒的感觉，那么，这说明你的皮肤已经在给你敲警钟，你要尽早采纳办法应对了。

秋冬时节皮肤更简单缺水

皮肤的首要效果是维护、感觉、调理体温、排泄汗液和排泄皮脂以及吸收、代谢和免疫。当气温升高或湿度添加时，身体的推陈出新也随之添加，此刻皮脂腺的排泄和汗液的排泄添加，并随之把过量的热量及代谢物排出体外。可是到了秋冬时节，人体的推陈出新削减，皮脂腺和汗腺的排泄、排泄削减，皮肤外表具有润泽皮肤和按捺某些细菌成长功用的弱酸性乳状脂膜也随之削减。假如你自身是灵敏性皮肤或自身年纪较大，就更简单形成皮肤枯燥、角质层缺水等皮肤问题。

什么是灵敏性皮肤

人们常常所说的灵敏性肌肤，实际上是适当抽象、缺少清晰界说的一种皮肤状况。一般指的是皮肤常常会对保养品、化装品呈现不习惯的现象。据调查，超越一半的女人，都表明自己归于“灵敏性肌肤”。

假如您不能断定自己是否为灵敏性肌肤，那么请参照以下几种体现：

1.替换一种长期运用的化装品品牌时，皮肤会有一时无法习惯的现象；

2.有过皮肤病的前科，肤质较为软弱；

3. 较一般人简单长青春痘或水疱；

4.即便是颤动被褥、窗帘布，都简单引起发痒的现象；

5.时节替换时，肤质改变显着不同于往常；

6. 运用果酸类等制品，皮肤易发生火热刺痛感；

7. 对汗水、眼药水、游水池水等也过敏；

8. 对按摩或温度改变等物理影响，皮肤会呈现泛红等现象。

假如在以上8种症状中，您有一种或数种状况，那么您的皮肤八成就是灵敏性肌肤。

分辩你的灵敏类型

灵敏性皮肤分红不同的类型，会有不同症状体现，应对办法也不同。

枯燥性灵敏肌肤 无论什么时节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化装水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有以上症状的人归于枯燥性灵敏肌肤。肌肤过敏的原因是由于皮肤继续枯燥导致防卫机能下降。这些体现提醒您要留意给皮肤补水保湿了。

油性灵敏肌肤 脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易枯燥部位也会长痘痘，有这些症状的人应归于油性灵敏肌肤。灵敏原由于附着的皮脂过剩及水分缺乏引起肌肤防护机能下降。去除剩余的油脂和补水保湿关于油性灵敏肌肤很重要。

压力性灵敏肌肤 时节替换及生理期前，对化装保养品就会变得不习惯。只需睡眼缺乏或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这些体现的人应归于压力性灵敏肌肤。原因在于各种外来影响或荷尔蒙失调所引起的内排泄紊乱。因而，除了惯例的皮肤保养，自身压力的调理及心情办理就显得更重要。

永久性灵敏肌肤 如患过敏性皮炎或对阳光、香料、色素等反常灵敏来历、特定的影响物（过敏原）引起过敏反应的人，假如仍然依照自己日常的保养方法会很风险，最好马上到皮肤科就诊，并用医生所主张的保养产品。

秋冬保养水油平衡是要害

关于不同类型的灵敏性皮肤，秋冬的保养仍然非常重要，而维护皮肤的水油平衡是要害。以下办法对维护皮肤有利。

1.多饮水，掌握补水规律。不管是哪一种灵敏性肌肤，补水都非常重要。有些人认为油性皮肤自身比较润泽，不需求补水。这个观点是过错的。油性皮肤仅仅皮肤排泄的油分比较多，并不表明皮肤含水量高。而油性皮肤一旦缺水，往往会不停地排泄油脂来“锁水”，若油脂排泄过于旺盛，水分的丢失也是适当严重的，更需求补水。

那么，应该怎么正确补水？饮用1800毫升的水就足以供给肌肤每天的水分需求，凉开水比热开水有更好的补水效果，还能协助简单丢失的水分一向维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，可防止皮下的水分快速蒸发掉。

可是要留意的是，一会儿喝许多水关于缓解肌肤枯燥效果微乎其微，由于尽管水分会向皮肤细胞运送，但通常是还没有抵达肌肤的时分就代谢掉了。并且许多饮水还会带走体内许多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

由于人在睡觉期间，皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状况，此刻做补水作业是最好的。所以，清晨补水也非常重要。

2.挑选护肤品需谨慎。

应该削减运用泡沫型洗面奶次數，假如没化装可用温水洗脸，洗脸后及时运用低敏性保湿面霜。但要留意的是，在保湿产品的成分中，假如是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，不宜擦太厚，由于即便擦得再厚，水分仍是会由于枯燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬今后，不论是干性肌肤仍是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量高的保湿品，或许在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品到达真实的润泽和锁水效果。

别的，灵敏性皮肤者最好不要化装，可削减化装品给肌肤带来的影响。假如非要化装，也要运用药妆系列的化装品。挑选一些正规医院的医院制剂对肌肤也有较好的维护效果。例如，同济医院克己的维生素E霜，无化学色素、香精和防腐剂，具有保温、养颜、低灵敏的特色，不会给肌肤带来额定的担负和副效果。

3.到医院进行修正医治。

当皮肤屏障受损时，外用的护肤产品很走到到快速修正肌肤的效果，此刻能够挑选到正规医院的整形美容外科就诊。使用光电设备，修正皮肤屏障，然后改进皮肤微环境，修正水油平衡，减轻皮肤发红，冷静和舒缓灵敏皮肤，增强皮肤厚度，促进炎症因子代谢。医治进程无痛苦、舒适、无歇息期。endprint