骨关节炎症状 谈谈骨关节炎

刘延青

10月12日，咱们将迎来第20个国际关节炎日。据统计，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，简直每10人中就有一个。

咱们常说的骨关节炎，是指晚年退行性关节炎，中医所说的老寒腿，是晚年人的常见病，首要体现是膝关节、手指关节等的痛苦，也可有肘关节炎、足踝关节炎和髋关节炎等。

它的病因，就是关节在经年累月运用中的磨损。假如人每天走5000步，每步关节面要冲突一次，60岁时关节冲突了5000×365×60=10950000次，约为1亿次， 换算成间隔是6万公里。就像汽车轮胎用时刻长了，外表斑纹会磨损变薄，冲突也会使关节外表的软骨层变薄。轮胎在运用5万公里后需求替换，关节的软骨要比轮胎软弱得多。好在软骨有必定的更新才能，老软骨细胞死了会长出新的细胞。可是，人老后这种更新才能也越来越弱直至损失，所以晚年人的关节一旦有病，就会越来越欠好。

知道了关节炎的发病原因，咱们就简单了解一些问题。首要，关节炎是不会医治恢复的，它就是人体变老在关节上的体现。假如咱们能够反改变老，越活越年青，关节炎就能治好。当然，这种“假如”是不存在的。可是有人会说：“我的关节炎通过某种办法治好了，不痛了。”其实不是治好了，而是不痛了。软骨磨损不必定都会痛苦，或许说不必定一切时刻都痛苦。关节的痛苦是连续发作的，或许一个月痛，之后就不痛了，过了一年又痛苦一段时刻。跟着病况的开展，软骨磨损加剧，痛苦会发作得更频频、持续时刻更长。

有人看到这儿会说：已然关节炎是磨损引起的，那我就少走，能不走就不走，保养关节。这也行不通，关节软骨是活的安排，软骨细胞需求关节液供给养分，关节的活动会影响关节液发生和循环。假如关节不动，软骨细胞会渐渐逝世，关节没有了软骨，同样会患上关节炎。

那么，运动多了不可，不运动也不可，什么是恰当运动呢？过于负重的活动对关节是有害的，比方爬山，负重转移东西，蹲起运动等。漫步、慢跑、骑车、游水是有利关节的，可是不能过量，每个人的详细情况不同，一般30分钟以内的活动是能够的。还有，肥壮的人要操控体重。比方超重20kg的人，就好像每天背着20kg的包走路，关节的担负会添加。体重减轻了，关节的磨损也就少了。

已然关节炎没有办法治好，那么好像关节炎是不需求医治，而靠自己保养的？有人会说，那我就不去医院了，全赖自己。这也不完全对。除了正常的关节磨损，关节炎还有其他原因，比方关节损害、关节变形也会导致关节炎的发病。

在这些原因之中，常见的是半月板损害。半月板是膝关节面之间的软骨垫，由于膝关节上面是相似球形，下面是平的，上下面的触摸仅仅中心的部分，在周围有空地。而半月板能够填充周围的空地，然后增大触摸面积、削减冲突。膝关节屈伸时，半月板有必定的活动性。假如半月板损害乃至撕裂，它就不能很好地匹配膝关节面的空地，也不能很好地和膝关节同步活动，这样就形成关节面的过度磨损。所以，有了半月板损害要及时医治，避免进一步损害关节的软骨面。

还有一类问题也比较常见——关节弹响，或许关节冲突音。关节弹响的原因许多，有时也很难断定详细原因。主张做膝关节磁共振查看，能够判别是否有关节疾病。假如关节结构都是正常的，也没有损害，就不必医治。假如有半月板撕裂、游离体等疾病则需求手术医治。关节冲突音和不同弹响往往是关节退化、外表不平坦的体现，一般不必特别医治。

已然關节炎不能治好，那是否没有办法了？只需咱们改变思路，不以“治好”为意图，而是“医治”，那就有许多办法。其间包含恢复医治，药物医治和手术医治。恢复医治和药物医治是针对关节的功用和缓解痛苦。最常用的药物是消炎止痛药，它能够部分缓解关节炎的痛苦，不必一向吃药，仅仅在发病痛苦时期用，不痛了就能够停药。有些不喜欢吃药的人，要用外用膏药，膏药也是止痛类药物。另一类是关节养分类药物，需求长时间服用，弥补关节软骨的成份，没有止痛效果。

手术医治中，常用的是关节置换手术。近年来，跟着我国人口老龄化和对晚年日子质量要求的进步，承受关节置换手术的人越来越多。在美国，每年承受关节置换的人有100万，我国人口众多，置换数量应该在不久后会超越美国。关节置换手术的原理，是去掉损坏的关节面，换成人工的金属和高分子聚乙烯关节面。