绿色减肥法 通知你一种绿色减肥法
针灸瘦身具有简洁、作用耐久，无毒副作用等长处，一直以来被称做绿色瘦身，遭到广阔瘦身人士的认可和喜爱。
跟着社会经济的开展，人民日子水平不断提高，日子的现代化、膳食结构的改动和膂力活动的日渐削减，人群肥壮患病率，不管在发达国家仍是在开展中国家，不管是成年人仍是儿童，都以惊人的速度添加。经济迅速添加的国家，肥壮患病率的添加尤为杰出。我国肥壮发病率每年都在递加，估量10年后患者将到达2亿。肥壮成为困扰人们日子的常见病，许多人特别年青女人都在测验瘦身，因为广告效应的误导，人们对瘦身有许多误区，而对针灸瘦身，人们还知之甚少。
当人体进食热量多于耗费量时，剩余热量以脂肪方式贮存于体内，使体内脂肪添加，如体重超越规范体重20%或体重指数超越28%（欧洲国家则超越30%）即成为肥壮病。WH0有关材料标明，单纯性肥壮不只归于一种损美性疾患，一种损害健康的缓慢病，并且是Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、痛风、高血脂症、脂肪性肝硬化、多囊卵巢综合征等多种缓慢非感染性疾病和社会心理障碍的重要风险要素，是导致早死、致残，影响生命质量和添加各国财政负担的重要的全球性公共卫生问题。
针灸瘦身 安全可靠且作用耐久
针灸瘦身具有简洁、作用耐久，无毒副作用等长处，一直以来被称做绿色瘦身。针灸瘦身经过辨病与辨证结合，以针刺为主，合作耳穴、拔罐、埋线等多种疗法，影响人体穴道，经过经络调度机体，到达瘦身意图。除减重外，还有较强的塑形成效。不少患者离别瘦身药后挑选针灸。有过不少瘦身阅历的人以为，瘦身药虽减重作用显着，但副作用也许多，如大把掉发、头晕、心慌、厌恶、腹泻、月经不调等。针灸瘦身则相对安全可靠，不会发生厌食、腹泻、膂力下降等副作用，还可改进一些伴发疾病，如便秘，失眠，月经不调，神疲乏力等。
针灸具有双向调度作用，经过针灸穴道，调整肥壮者神经及内分泌功用，按捺肥壮者胃口亢进，削减进食量，一起按捺肥壮者胃肠消化吸收功用的亢进，操控机体对营养物质的吸收，合作操控饮食，削减机体能量摄入贮存。此外，针灸可促进能量代谢，添加能量耗费，促进体脂发动及脂肪分化，终究完成瘦身作用。有研讨证明，针刺可使根底胃活动水平下降，餐后胃排空推迟。单纯性肥壮者5羟色胺含量高于正常水平，导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能反常，针刺能下降其外周5羟色胺水平，使生理功用康复正常。针刺还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两个体系功用，促进脂肪代谢，产热添加，耗费积存脂肪。
有针对性 调度医治相结合
针灸瘦身一方面依据不同人的体质、环境、作业日子条件等辨证拟定医治保健计划，另一方面经过望、闻、问、切四诊合参，辨证分型挑选不同穴道，选用不同办法，合作饮食、运动辅导，逐渐将超支体重降下来。除瘦身还可改进一些疾病。许多患者在医治后会反映睡觉、气色好转，大小便晓畅。
肥壮病可分为单纯性和继发性肥壮病。单纯性肥壮病是朴实摄入过多，代谢过少引发的肥壮，针灸瘦身适应于体重超越规范体重20%的单纯性肥壮的患者。如产后肥壮、青春期肥壮、内分泌失调肥壮、更年期肥壮等。继发性肥壮是由某些疾病引起的肥壮，如下丘脑综合征，垂体病，甲状腺功用减退等神经内分泌性与药物引起的肥壮，经过单纯的针灸瘦身是无效或短效的，只要经过对疾病自身医治，堵截肥壮源头后才干真实瘦身。
当然，针灸瘦身也有禁忌症，出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者就不合适针灸瘦身。
因人而异 起效时刻并不相同
29岁的黄女士就是一位针灸瘦身的受益者。黄女士身高165cm，产前体重55公斤，产后因坐月子及短少活动，2个月后体重直线上升达75公斤，上下四层楼也感到气喘吁吁，本来穿的衬衣裙子都放置在廚子里。小黄愁得不肯出门，曾到某瘦身屋医治，开了不少瘦身药，2周下来，腹泻不断，但体重没有下降。她来门诊行针药结合医治，5次后，体重减轻3公斤，1个阶段10次下来，体重下降超越11公斤，2个阶段下来达规范体重。全身状况好转，血压由本来的140mmHg/90mmHg降至正常水平（130mmHg/80mmHg），血脂、血黏度康复正常。
因为每人体质、敏感性、日子方式、肥壮影响要素不同，起效时刻也不一致，大部分人在针灸3次内有作用，也有部分人在瘦身中后期作用才闪现。依据瘦身患者根底体重的不同，主张最好能坚持1个～3个阶段，每周3次，1周1次作用欠安。医治者（1个阶段）均匀瘦身在6斤左右。需求留意的是，每个人对针灸反响不尽相同，作用也不一样，当然也有基本上没有减重的事例存在。
关于瘦身 这些误区不应有
1.过火重视体重。瘦身不是减重，而是减脂肪。一些部分瘦身如腹部瘦身，作用显着但减重或许不显着。任何瘦身办法都须逐渐调整，需求耐性，继续医治，而不是着重每日必有作用。
2.以为针灸瘦身一了百了，体重减轻后就中止医治。针灸瘦身对机体的调整需求在重复医治、不断强化中，建立新的状况，是缓慢的调整进程，针灸瘦身贵在坚持，要锲而不舍。
3.怕感染。针灸用针都很细微，对皮肤来说，是极小伤口，正常人机体修正很快，日常日子几乎没有影响，洗澡、游水不成问题。
4.以为针扎得越多瘦身作用越好，在医治进程中患者向医师要针。其实，针灸需专业操作，有章有法，注重选穴，而不是针扎的越多越好，也不是哪里胖扎哪里。
周美丽，博士，副主任医师，上海中医药大学隶属岳阳中西医结合医院针灸科副主任。东贵荣名中医作业室继承人，拿手使用针、灸、火针、埋线、放血等特征针灸技能医治单纯性肥壮、各种痛证、中风、面瘫、亚健康、月经不调、孕症、失眠、更年期综合征、带状疱疹等疾病。