亚健康的人的健康辅导 中医体质辨识在亚健康分类以及健康辅导中的干涉作用剖析

郭海燕+谭毅+古琼芳

【摘要】 意图 评论中医体质辨识在亚健康分类和健康辅导中的作用。办法 486名健康体检显现亚健康的教师 ， 随机分红查询组和对照组， 各243名。对照组行西医体检+惯例健康干涉， 查询组加行中医体质辨识和个性化健康辅导。比照两组干涉前后亚健康状况评分。成果 查询组行中医体质辨识发现体检显现亚健康的教师体质多为气虚型， 占比为27.16%。干涉后对照组胃肠、心血管症状评分及总分均显着优于干涉前， 差异具有统计学含义（P<0.05）；干涉后查询组精力、疲惫、免疫力、心血管、胃肠症状评分及总分均显着优于干涉前， 差异具有统计学含义（P<0.05）；一起， 干涉后查询组精力、疲惫、免疫力症状评分及总分均显着优于对照组， 差异具有统计学含义（P<0.05）。定论 经过中医体质辨识为亚健康人群行个性化健康辅导作用切当， 可以对亚健康起到很好的调度作用， 具有较高临床价值。

【要害词】 中医体质辨识；个性化健康辅导；亚健康；干涉作用

DOI：10.14163/j.cnki.11-5547/r.2017.14.107

亚健康指现代人遭到环境污染、不良日子习惯、毒素堆积以及机体酵素丢失等要素的影响而引起的一种介于健康和疾病之间的状况 [1]。从历年龙岗区教师健康体检的成果以及相关文献来看， 教师的健康状况不容乐观， 教师的健康办理刻不容缓。针对体检人群行中医体质辨识而且针对不同体质人群采纳个性化干涉办法是调控亚健康状况的要害[2]。本院经过关于本院进行体检的人群行中医体质辨识并行针对性的健康辅导， 促进了亚健康个别的康复。

1 材料与办法

1. 1 一般資料 选取2015年7月～2017年2月龙岗区经体检显现亚健康的486名教师作为研讨目标， 男219名， 女267名， 年纪19～71岁， 平均年纪（45.7±9.6）岁。归入规范：亚健康问卷 （SHSQ） 得分在35分及以上；神志清醒且与别人沟通无障碍；无器质性病变但存在白日常常犯困、身体疲倦、记忆力阑珊、四肢乏力、反响慢、腰酸背痛、睡觉质量差、口干、多虚汗、腹泻或便秘以及情绪低落等症状继续3个月以上者。扫除规范：确诊兼并有其他疾病者；存在精力性疾病患者；难以进行正常沟通者；已承受或正在承受其他健康辅导者。486名教师分为查询组和对照组， 各243名。

1. 2 办法 西医体检后给予对照组惯例健康辅导， 包含给予其必定心思安慰并奉告日子中注意事项， 但不采纳相关身体调度办法。查询组在此基础上根据《中医体质分类与断定表》行中医体质辨识并根据不同体质行针对性健康辅导。详细干涉辅导办法根据参考文献进行[3]。

1. 3 查询目标 一切研讨目标均在初度体检后给予不同的健康辅导干涉办法， 干涉1年后再次进行健康体检。亚健康体检者每次体检时均在本院医护人员的帮忙下填写亚健康状况评价问卷。问卷内容首要由精力、疲惫、胃肠、心血管以及免疫症状等5个部分组成。一起记载查询组中医体质。

1. 4 统计学办法 选用SPSS22.0统计学软件处理数据。计量材料以均数±规范差（ x-±s）表明， 选用t查验。P<0.05表明差异有统计学含义。

2 成果

2. 1 查询组中医体质辨识成果 查询组行中医体质辨识发现体检显现亚健康的教师体质多为气虚型， 占比达27.16%。见表1。

2. 2 两组干涉前后亚健康评价成果 干涉后对照组胃肠、心血管症状评分及总分均显着优于干涉前， 差异具有统计学含义（P<0.05）；干涉后查询组精力、疲惫、免疫力、心血管、胃肠症状评分及总分均显着优于干涉前， 差异具有统计学含义（P<0.05）；一起， 干涉后查询组精力、疲惫、免疫力症状评分及总分均显着优于对照组， 差异具有统计学含义（P<0.05）。见表2。

3 评论

亚健康首要是指机体未能到达健康的规范， 处于疾病与非疾病之间的状况。亚健康人群往往在必定时间内存在功用减退、记忆力下降以及生机降低一级状况。当时临床上关于亚健康尚没有一致的确诊规范， 现有医学技能也没有发现亚健康人群存在病理性改动。亚健康在短期内不会对人体形成要挟， 但长时间则简单引发一系列疾病。经过健康体检及时发现亚健康并采纳相应的办法进行调度也成为改进亚健康的要害。教师由于工作具有特殊性， 往往成为亚健康高发人群。体质是中医学中的概念， 首要是指人体因先天性气血、脏腑、阴阳失调以及受后天要素影响导致的一系列本质特征。人与人之间的体质均不尽相同， 这首要表现在人体受外界影响后不同的生理和心思差异或许简单感染某种致病因子等[4]。中医体质辨识根据个人体质状况的不同， 采纳个性化的护理干涉办法对亚健康人群进行健康辅导干涉， 在亚健康调控方面具有明显优势。当时中医体质辨识已被归入中医防备保健相关系统中， 但人们对该方法依然缺少必定知道。因而往后各部门应对该方法多进行宣教， 使之广泛使用于亚健康人群的健康调度中。

本研讨经过SHSQ-25量表对教师亚健康人群进行断定并将其归入到研讨傍边， 然后确保了本研讨的精确性。对查询组体检者进行中医体质辨识后针对其不同体质进行个性化的健康干涉辅导。两组患者干涉1年后比照其亚健康状况评分发现， 两组干涉后各项症状相关于干涉前来说均有必定改进。查询组体检者在各项症状评分改进状况方面均优于干涉前， 差异有统计学含义（P<0.05）， 对照组在胃肠和心血管方面改进较大（P<0.05）。查询组体检者在免疫、精力以及疲惫等方面的症状改进状况优于对照组， 差异有统计学含义（P<0.05）。这也进一步提示中医体质辨识在亚健康体检者的针对性健康辅导中具有明显作用， 可以有用进步亚健康人群生命质量。

综上所述， 在惯例西医体检的基础上对健康体检人群进行中医体质辨识而且对亚健康人群展开针对性的健康辅导可以有用改进亚健康人群的各项反常症状， 对教师以及其他亚健康者的亚健康状况进行有用调度， 具有较高临床使用价值。

参考文献

[1] 陈楠. 亚健康的中医体质辨识及健康辅导干涉作用的研讨. 现代确诊与医治， 2014（17）：3895-3896.

[2] 陈锐， 牛健. 吉林省高校教师亚健康状况中医证候散布查询. 长春中医药大学学报， 2015， 31（4）：827-828.

[3] 孙淑英. 中医体质辨识对亚健康的分类及健康辅导干涉的作用探求. 四川中医， 2016（12）：56-59.

[4] 杨菊香， 涂春兰， 李志峰， 等. 治未病理念使用于亚健康人群体检中的健康促进作用查询. 护理学报， 2014（15）：61-64.

[收稿日期：2017-04-10]