带病延年 带病延年不是梦

周文革

健康与遗传有着密不行分的联系，民间有一种说法：“先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭”，说的是，体质的强弱与人的寿数息息相关。不过，这仅仅是一般的说法。实际上，并非先天强厚者皆寿，先天薄弱者都夭。由于先天条件再好，如不留意保养，日子无规律，或许酗酒纵欲、喜怒无常、自己作贱自己，焉能长命?反之，先天薄弱者，如能注重保养，完全能够补先天之缺乏。为此，明代闻名医家张景岳说：“先天之强者不行恃，恃则并失其强矣；后天之弱者当知慎，慎则人能胜天矣。”

世界上的确也有不少长命者原本是体弱多病或患有某种慢性病的人，他们在病魔面前不示弱、不悲观，卧薪尝胆进行体育锻炼，总算打败了疾病，成为日子的强者，并进入长命之列，，例如，英国闻名前首相丘吉尔(1874～1965)出世时是个早产儿，幼年时期瘦骨嶙峋，百病缠身，寒暑难耐，周围的人都以为他活不了多久。可他不悲观，不撤退，几十年如一日地锻炼身体，不只打败了病魔，还以91岁的高龄度过人生。

其实，人常常生点小病并不是坏事。这一观念是不是有点古怪?让咱们先来看看美国肿瘤专家维茨勒教授在20世纪70年代做的一项查询。他查询了150例年纪为40～65岁癌症患者和150例患其他疾病的患者，成果惊讶地发现：癌症患者发病前5年，身体健康杰出，份额为48.7％，而一般疾病的患者的这个份额仅为15.3％：癌症患者发病前5年至少有一次发烧超越39.5℃的份额为1.3％，而一般患者为13.3％。这表明癌症往往倾向于突击那些平常从不患病、身体健康状况杰出的人。别的，咱们也留意到，许多长命白叟，从来身体健康，但决非任何小恙不染，仅仅不生大病罢了。

带病延年不是梦，长于保健亦长命。一般来说，多病者多尝过病痛的味道，长于爱惜和保养自己的身体，有病及时求医，并锲而不舍地健身。具有体壮者所没有的耐性；由于有病。他们不放纵烟酒，留意饮食的科学合理，不像体壮者那样自以为有“成本”可吃，以熬代医，成果却常常是“不病则已，一病不起”；由于有病，他们深知怒火伤身的道理，不争强好胜，不动辄为一些鸡毛蒜皮的小事而大动怒火。如此，能量消耗缓慢，“源源不断”，使他们的生计期限得以延伸。依照生命科学的观念，每个人从其出世、生长直至晚年的生命进程中，都需求健康本质的逐渐堆集，并经过不同阶段的健康堆集来延年益寿。不注重自我保健者，健康堆集就无从谈起，健康长命也与其无缘。

跟着现代医学的开展，体弱多病者也能够长命已成为不争的现实，患病者只要能正视健康，达观旷达地与疾病做奋斗，而不是谈“病”色变、忧心如焚、一蹶不振，就一定能打败疾病并逐渐堆集健康，终究到达延年益寿的意图。

(修改兆文)