维生素e祛疤四个小办法 维生素右下方的小数码

刘书基

维生素是指人体需要量很少，且不能自已的具有生物活性的有机物质。维生素按溶解性质分为两走类。一类只能溶解在脂肪和脂溶剂内，称为脂容性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等：另一类只能在水中溶解，叫做水溶性维生素，如维生素B，维生素C等。

维生素的称谓，通常以维生素加上A、B、C、D等拉丁字母来表明。这一般是按发现的先后顺序，在字母表中挑选相应的拉丁字母来断定的。有些维生素称谓的右下角标有小的阿拉伯数码1、2、3等，这是什么意思呢?

这些小阿拉伯数码给维生素做了进一步的分类。以维生素D来说，现在运用的有维生素D2和维生素D3。D2是植物油和酵母中的麦角固醇经紫外线照耀改变而采的，叫麦角骨化醇。而D3则是人和动物皮肤中的7－脱氢胆固醇在紫外线照耀下转化而成的，叫胆骨化醇。这两种维生素D尽管来历不同，但都具有抗佝偻病效果。至于维生素D1，因为它是一种混合物，其称谓早已被撤消。

维生素K共有4种。K1、K2是天然种类，属脂溶性维生素。K1存在于植物中，叫叶绿醌。K2由肠内细菌制作，叫甲蔡醌。K3和K4都是人工合成的，属水溶性维生素。K3化学称谓叫亚硫酸氢钠甲萘醌；K4叫乙酰甲蔡醌。维生素K宗族中的四兄弟，都具有促进凝血的功用。

维生素B右下角的阿拉伯小数码最多，但其所代表的维生素，从化学结构到生理功用却相去甚远。如维生素B1叫硫胺素，对糖代谢发生影响：而维生素B2叫核黄素，由它参与组成的黄素酶辅基，在生物氧化复原过程中发挥递氢效果。此外；维生素B3(泛酸)、维生素B4(6－氨基嘌呤)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(钴胺素)等，其化学结构与生理功用都无共同之处。

从以上所述能够看出，右下角小数码不同的维生素D和维生素K，因为生理功用相同，一般均可彼此替代运用。而维生素B，各小数码符号的维生素有各自的高着儿，谁也替代不了谁，在运用中须加以留意。