倒便器 他倒在了便器上

茅志成

连续下了几场秋雨，气候逐渐凉了下来。老张师傅的血压好像秋风秋雨相同的愁人。原先每天只需服1～2片药，现在服药的次数增多了、剂量加大了，血压却偏偏下不来。为此，他三天两头往保健站跑。

这天清晨起床后，老张喃喃自语：“几天没解大便了，今日可不能再拖了!”然后他信心十足地走到厕所间，开端了他一星期前就该完结的排便使命。原本三四天解一次大便已常常使他痛苦万分，现在七八天未解了，稍一用力脑门便冒出虚汗。现已到了骑虎难下的境地，只要硬着头皮处理它了。时刻一分一秒地曩昔，便意越来越激烈。肛门处呈现了撕裂般的痛苦，但好像顽石般的粪便硬是阻塞在肛门口一动也不动。足足相持了30余分钟，老张全身像被水浇透了相同，自觉膂力越来越难以支撑。俄然，他觉得眼前金光四射，头痛得像迸裂一般。嗓子好像被什么东西堵住了，想喊也喊不出动静。想站起来开门，可右手右腿怎样也不听指挥。直到厕所里传来咣唼的动静，家里人才发现老张歪倒在便器上，已人事不省，口吐白沫……在医院里，医师已对他进行了紧迫处理，采取了降压、吸痰、吸氧、灌肠等抢救办法。随后又做了颅脑CT查看，确诊为高血压性脑出血。通过医治，老张的病况已趋安稳，根本脱离了风险期，但半身不遂、口角倾斜、言语迷糊等后遗症却留了下来，有待渐渐康复。

急性脑血管病亦称中风、卒中，包含脑出血和脑梗塞两种类型。脑动脉血管决裂出血，血液流到脑安排中构成血肿，构成部分脑安排逝世，使人发作偏瘫、失语等症状，医学上称之为脑出血。脑动脉血管发作了阻塞，血流中止，部分脑安排失掉血液供给，使人发作偏瘫、感觉妨碍、偏盲、失语等症状，医学上称之为脑梗塞。无论是脑出血仍是脑梗塞，都是发病率、致残率、致死率很高的疾病，都严重地危害着人类的健康。导致脑血管病的风险要素许多，如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥壮等，而高血压是其间最重要的风险要素。据统计，急性脑血管病患者中60％以上有高血压病史。高血压病为什么会导致中风呢?原因在于长时间高血压会使动脉管壁发作机械性损害。一旦遇到血压突然升高，小动脉便会发作决裂，构成脑出血。

脑血管意外的诱发要素较多。常见有心情极度振奋、洗澡、排便等。便秘时必然会用力摒气排便，这就使得腹肌和膈肌激烈缩短，腹压增高，心脏排血的阻力也添加。材料标明，排便时脑动脉压力可添加20毫米汞柱以上。血压骤升不但可导致脑出血，还可诱发心绞痛、心律失常及心肌梗死。

现代医学以为，排便规则消失，排便距离超越48小时，粪质坚固，排便时感觉不适，就阐明发作了便秘。老张师傅平常三四天才干一次大便，阐明他很早就有便秘症状了。在我国，约有12％的人患有不同程度的便秘。在晚年和妇女集体中，便秘的发病率高达35％左右，这已引起医学界的高度重视。

防备便秘除了要参与恰当体育活动、坚持精力愉快外，更重要的是应留意饮食的调度。要多吃粗粮和粗纤维蔬菜、生果，还可选用以下食疗验方：①将蜂蜜15～20克倒入一杯冷开水内，每日清晨及睡前摇匀服下。②新鲜萝卜100克，洗净切碎，挤汁加少数蜂蜜调服，早、晚各1次。③红薯500克剥皮切块生吃，或煮熟食之。④红豆30克、海带20克共煮烂，食豆喝汤。⑤海参30克，加水适量炖烂，再加适量冰糖煮溶后放冰箱内，每日晨起内服一小勺。⑥胡桃肉、黑芝麻各15克，加白糖、麻油适量拌均匀，每日迟早各服1匙。⑦黑木耳5克加水炖服，每天1次，连服数周。⑧生首乌30克，水煎后分2次内服。⑨番泻叶5克泡水代茶饮。⑩每天早晨饮服一杯淡盐开水。

一旦呈现排便好不容易的状况，应及时到医院进行灌肠，千万别像张师傅那样固执与之相持，致使终究倒在便器上。

(修改士心)