心血管患者不能吃什么 心血管患者的夏日保健

江树红

日本的桑原医师等对25名陈旧性心肌梗塞患者在摄氏15度、25度、35度环境下做运动负荷实验，结果标明：在低温低湿、高温高湿的环境下最易诱发心肌梗塞。材料还标明，七八月份高温多湿时节发作脑血栓的也更为多见。

适应四时气候变化是摄生保健的要害。关于已有心血管疾患的患者来说。尤要注意这一点。

高血压患者在夏日由于血管扩张，外周血管阻力低，血压略有下降。但在低纬区域，酷热对高血压病患者仍有较大损害。夏天出汗多，血液易浓缩，所以要恰当饮水，削减血液粘滞。不过饮水量不宜一次过多，一次很多饮水可加重心脏担负，并且还可使出汗添加。夏天不能过火贪凉，运用空调的家庭，室温不宜调到24℃以下；吹电风扇时不宜对着头顶和身体背部吹；不宜多吃冷饮，由于冷影响会诱发心绞痛。还要常常洗澡以清洁皮肤，但洗澡水不宜超越40℃，不然会加重心脏担负，引起心绞痛与心律失常。从夏天起就可开端用干布冲突身体进行防寒训练，干布冲突背部可起到按摩有关穴道，防备伤风、支气管炎及因冰冷而诱发心绞痛的效果。夏日还要确保睡觉，要养成午睡习气，以确保歇息。