梦见打赤脚 幼儿打赤脚　健康不行少

冉　南

小儿能独立行走今后，赤脚游玩可谓最高兴的工作。但是，不少家长却只怕他们划破脚掌，每逢发现后便设法阻挠。成果，引来的是孩子冤枉的抵挡。其实，从科学视点来说；小儿打赤脚有益无害。

原日举爱知大学体育系教授、爱知大学附嘱幼儿园园长竹内深野先生以为，踝关节的柔软性关于人体的健康至关重要。假如踝关节生硬，人在运动时则极易跌倒。踝关节柔软性差，在走路较多的情况下，足弓也会变硬乃至变形。为了进步踝关节的柔软性，防止幼儿扁平足的发作，赤脚行走训练是一项非常有用的办法。根据这种知道，爱知大学隶属幼儿园不惜代价，耗资60 0万日元，用红土改换了院内的水泥地上，以便让孩子们在土地上纵情地嬉耍。

医学家的研讨证明，幼儿常常赤脚行走，能够调理机体的许多功用。如添加大脑半球皮质严重度，使孩子感到轻松愉快；改进皮质功用；调理内分泌活动；防备伤风、神经性及心血管性多种疾病。赤脚还可防止因穿鞋不妥引起的鸡眼和脚癣、脚部软组织炎症。此外，脚部周围皮肤内有着丰厚盼血液循环，常常让幼儿赤脚走路，便能使脚底肌肉群遭到按摩，改进血液循环与推陈出新。

由此可见，让孩子常常打打赤脚，做为幼儿简便易行的训练方法，应当引起家长们的重视。尤其在气温适合的时节，更应鼓舞孩子常打赤脚。赤脚训练的内容也应尽量多样化，如一般走步、脚尖走、脚跟走、四肢着地爬，赤脚骑车、赤脚登高级，都是幼儿喜欢的训练方法。

值得引起留意的是，幼儿的赤脚训练，必定要做到量体裁衣、按部就班。开端训练时，应在室内平坦的地板上进行，行走时刻也不宜太长。经训练一段时刻后，可改在沙滩、土地、草坪或庭院内，训练的时刻也可相应延伸。冬天天冷时，虽不宜在室外赤脚行走，但需让孩子脱鞋在床上训练。这样做，既可收到赤脚行走的裨益，又能有用地习惯冰冷环境，增强抗御疾病的才能。