消食顺气片 最有用的顺气消食之道

王彤

茉莉花糖水做起来很简单，将茉莉花加水适量放入锅中煮沸或许将茉莉花放入杯顶用开水冲泡，泡开之后加白糖调味即可。看起来简简单单的一杯茶，却很好地熨帖了人的心灵，最重要的是，茉莉花有很好的疏肝理气作用，《本草纲目》载：“茉莉花有解酒和中、助脾气、缓肝气的作用”。时不时喝上一杯，不仅是一种日子的享用，仍是对身体的呵护。喜爱生闷气的女人完全能够用它来替代咖啡等饮品，不仅对身体有利，还能体现出女人的醇香浓艳之美。需求提示的是，白糖不能放得太多，否则会阻碍茉莉花的成效。

尽管茉莉花糖水能起到舒缓心情、疏肝理气的作用，但要想把这股气顺下去，让脾胃功用康复正常，还要一起合作按摩足三里穴和阴陵泉穴，办法很简单，分别用大拇指指腹按摩足三里穴和阴陵泉穴各5分钟即可，假如用拇指感到费力的话，也能够顺手取一个圆柱状的小物件，如圆珠笔或筷子的圆头号。足三里穴（外膝眼下3寸处）不仅是榜首大补穴，还具有消食导滞的作用，关于怒火引起的脾胃运化无力有很好的调理作用，能够说，一切和脾胃相关的问题都能够找它。阴陵泉穴（坐落小腿内侧，膝下胫骨内侧洼陷中）是脾经的合穴、水穴，健脾祛湿的成效最强，对改进脾的功用有很好的作用。将这两个穴道结合起来，关于疏通肝经窜过来的火气、健脾益气、调理脾胃运化食物的才能，成效非同寻常。