电子产品影响睡觉 电子产品影响孩子睡觉

加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现，运用电子产品会影响孩子的睡觉，导致夜间睡觉时间短、质量差，白日犯困。

研究人员还发现，每天用电脑超越2小时的孩子，睡觉时长缺乏8小时的份额比少用电子产品的孩子高2倍；每天用手机超越2小时的孩子，睡觉时长少于8小时的份额比少用手机的同龄人高3倍。此外，常用电脑和手机的查询目标，夜间醒来次数较多，白日犯困也多。