膏方 膏方补体正当时

跟着大众摄生认识的增强，膏方这一传统的摄生办法，越来越遭到人们的喜欢。相对汤剂来讲，膏方对机体既有补养又有保养的效果，适合没有大病的人调补，具有安全、有用、便利的特色。可是，膏方从开方到制造到服用都有必定的办法，需求引起摄生人士的留意。

制造程序严厉

膏方一般由中药饮片、细料药、胶类、糖类及辅料五部分组成。依据膏方参加的胶类和辅料不同，又分为清膏（单纯中草药浓缩膏）、素膏（又称为蜜膏，加有蜂蜜或饴糖等甜味剂）、荤膏（加有动物类胶）。

标准的膏方制造流程包含配料浸泡、煎煮、浓缩、收膏、灭菌、盛装与保藏七大进程。其间，不少程序十分严厉，如浸泡药材时清水应浸没药材并高出10～15厘米，浸泡时刻不少于12小时，浓缩期间要随时撇浮沫不断拌和。因为工序杂乱，进程掌握需求专业和精准的制造手工，因而，不主张克己膏方。

膏方适合集体

膏方虽好，但以下人群不宜服用：体质强健的青少年;患有急性疾病或有感染性疾病者;缓慢疾病处于急性发生期和活动期的患者;胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发生者;缓慢肝炎、转氨酶很高者;免疫球蛋白和抗体很高者。

秋冬时节呈现伤风发热、腹泻等急性病的患者比较多，这些人要暂停服用膏方，应比及症状治好后再服用。

四类人比较适合冬天进补

“亚健康”人群 中年人常感疲惫，或已有变老的痕迹，此刻经过膏方调整人体的阴阳气血，可协助坚持旺盛精力，避免变老。别的，平常无缓慢疾病，但因长时刻劳累或压力负担过重而致身体虚弱、易伤风、体虚、怕冷、腰背酸痛、神疲乏力的人群也能够服用膏方。

康复期的患者 比方手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的人。

患有缓慢疾病并处于稳定时的人群 患有缓慢支气管炎、缓慢胃炎、冠心病、贫血、缓慢肝炎、缓慢肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者，经过服用膏方能够持续医治，稳固效果，改进症状，增强体质。

性功能减退者 中老年人的性功能低下多为精气亏虚，命门火衰。用填补肾精的膏方培补肾元，能够标本兼治，较快地改进性功能;假如是精力压力大，肝郁脾虚的，则用疏肝健脾、养心活血的膏方愉悦性格，滋补宗筋，使其性功能康复正常;假如是前列腺炎等湿热下注型阳痿，则首要使用清热利湿汤剂为妥。

中医药理论着重“虚则补之”，不能乱补。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，很不科学。只要一人一方，才干对症下药。因而，冬令进补前，要请医师先看看身体是否适合进补。

什么叫“开路方”

在服用膏方之前，有的患者需用中药调度一下。这种先服的药俗称为“开路方”。先服的小型补药汤剂，其实是膏方的雏形，使处方愈加适合各自的身体状况。

尤其是第一次吃膏方者，最好用“开路方”先行调度。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等缓慢病患者，焦虑、郁闷、灵敏多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。膏方一经制成，不能更改，如不适合，就不能进食，因而，应先服“开路方”，避免形成糟蹋。如有伤风、咳嗽、胃痛、腹泻、便秘、胆痛等病症者要先医治，为服用膏方创造条件。

“补虚”不是一蹴即至的，要长时刻服用、按部就班才可见成效。因而，膏方进补牢记不要心急，需求放平心态。如膏方辨证确当、处方切当、选药合理，那么，一个冬天服用下来，会让你感到精力振奋、精力充沛、肾气足够。

何时服用最适合

冬天人体代谢下降，耗费少，易于把养分储藏在体内。膏方服用多为立冬到次年立春前后，即11月上旬至次年2月上旬，服用约3个月左右。也能够在冬至到立春的一个半月内，或从霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份服用，详细可请医师为你组织。

服用办法 膏方迟早各服一次，或每日在自己便利的时刻服用2次。最好空腹服，假如空腹服后胃不舒服，也可在半饥半饱时服用，即餐后半小时到2小时服。每次1～2汤匙，即30～50毫升，温开水化开、稀释，再用微波炉加热或煮沸都能够。进补需遵医嘱适量当令，不行长时刻服用，避免“过则为害”。

储存办法 膏方一般有瓶装或钵装。常常外出者可选用塑料袋真空小包装。膏方启用后要及时寄存冰箱，若有霉变则不宜再服。

忌讳 服用期间忌生冷、油腻、辛辣、不易消化等刺激性食物，避免阻碍吸收;膏方中若有参的成分，则忌与生萝卜一起服用;忌喝浓茶，能够喝淡一点的茶。