头部保健按摩 腹部手术后的自我保健

张青山

许多腹腔及盆腔脏器的外科、妇科疾病常需手术医治。腹部手术后除近期可发作感染、出血等并发症需由医师防备和医治外，还有一种发作遍及并可发作严重后果的并发症，就是肠粘连和粘连性肠梗阻。

20多年来，我科共收治粘连性肠梗阻患者1000多例，其间96.42％的患者有腹部手术史，最短的发作于术后第5天，最长的一例发作于术后42年。据统计，腹部手术后80％以上的患者会开展成粘连性肠梗阻。梗阻的患者中约70％左右的人需求再次手术医治，单个的乃至需求第三次、第四次或更屡次手术。这听起来很可怕，实际上只需防备、保健妥当，是能够避免的。

防备作业在患者住院期间就应该开端了，如手术前合理饮食，手术后尽早下床活动，尽早康复饮食，服用中西药物等。当然这些要遵照医师的辅导。真实需求患者自己自动去做的防备保健作业首要是在出院后的长时间日子之中。腹部术后的保健方针首要针对：1、使已有的粘连减轻或不再加剧。2、使已粘连的肠管不发作梗阻。做到这两点的关键在于确保胃肠道功用正常。个人所能觉察到的正常规范首要包含：胃口正常，无腹胀、腹痛，无厌恶、吐逆，大便正常，腹部柔软舒适等。

要想坚持胃肠功用正常，首先要饮食合理、卫生。俗话说“饭饱七成不求医”。腹部术后患者应一日三餐或少量多餐(次)，守时、适量、粗细调配，不行暴饮暴食，不行过食辛辣生冷油腻，不行食用污染蜕变食物，不行过饱过饥，不然都或许引起胃肠功用紊乱或急、缓慢胃肠炎，上吐下泻、腹胀腹痛，使原本虽有粘连但尚晓畅的肠道突发反常运动，导致肠管错位、改变，构成肠梗阻。此外，患者特别是老年人，平常要多食蔬菜、生果，使肠管运动正常，大便晓畅。平常要养成守时排便的好习惯，最好每日1次，避免大便秘结。勿使腹部受凉，饭后勿做剧烈运动。腹部手术后，患者或许常会发作腹部不适，可做自我腹部按摩，顺时针方向轻柔按压，以自觉舒适为度，接连10～20次(即便无不适，按摩也有益于胃肠保健)。也可做腹部热敷(如用热水袋)、理疗(可用红外线)。不行乱服止痛药物，更不要轻信土方野医，避免贻误病况。腹痛较重时，应去医院请医师确诊医治。