驱蚊泡澡 这些常用药材泡澡祛病驱蚊

陈辉 张秋霞

夏天蚊虫多，被咬后奇痒难耐。其实，选用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果。广州中医药大学榜首隶属医院药学部副主任药师谭汉添引荐几款特别合适现在运用的沐浴药方，所用药材常见，在药店都很简单买到。

药浴问答

问：药材用鲜品好仍是干品好？

答：假如是药浴，最好用干品，鲜品用水煮后往往会有草腥味。

问：足浴药方能用来全身藥浴吗？

答：有过中药泡脚经历的人都知道，泡脚后，脚上会残藏着浓重的中药味，几天才能够散去，假如用泡脚方来沐浴，或许全身都会有滋味，影响日常日子。所以药浴方的首要条件就是滋味幽香。

问：药浴的药材是不是用水煮时刻越长，药效就出来得越多？

答：未必。药浴所用的药材多为芳香挥发性药材，一般先用凉水泡半个小时，然后放入锅内煮，水开后煮10分钟即可，煮的时刻过长，香味及药效都挥发了，再用来沐浴，反而达不到很好的效果。

问：药浴多久进行一次比较好？每次多长时刻？

答：主张在相对保温的环境中，沐浴15～20分钟，水温最好在40～45℃。每周2～3次即可。

【特别提示】

●老年人假如有心血管疾病，如冠心病、高血压等，要适量缩短泡澡时刻，半途感觉不适应立即中止。

●能够将药材干品放入煲汤的布袋中，再放入水中煮，便于浴后整理。

>>药浴方引荐

驱蚊止痒方：艾草、佩兰浴

艾草或佩兰都归于芳香类草药，具有防蚊虫吸食的成效。能够用艾草80克或佩兰80克煮水沐浴。艾草或佩兰煮水沐浴不只能够防蚊驱虫，一起也有止痒的成效。被蚊虫吸食后，选用此药浴也是很好的挑选。此方小宝宝也能够用，但孕妈妈慎用。

通络止痛：白芷浴

长时刻吹空调，会呈现颈肩痛、腰腿痛、头痛等不适。能够用白芷100克煮水，煮好后参加适量白酒，随后沐浴，能起到通经活络止痛的成效。此方对皮肤也有美白效果。

发汗解热：薄荷浴

现在室表里的温差很大，一不小心就会伤风了。假如你是风热伤风（有发烧、嗓子胀痛、头痛、鼻涕黏稠、唇干舌燥等症状）无妨试试薄荷浴，用干薄荷60克煮水后沐浴，能够起到发汗解热的效果。用薄荷煮水沐浴，关于湿疹、皮炎也有必定协助。假如你是风寒伤风（有怕冷、流清鼻涕等症状），无妨试试紫苏浴，即用干紫苏煮水后沐浴。