心情稳定性 不同心情调理形式对初中生注意转移和稳定性的影响

余玉荣+韩迎春+邢强

摘要选用单要素被试间试验规划，评论在诱发正性心情条件下，不同心情调理办法对留意搬运和稳定性的影响。成果标明，不同心情调理办法（无调理、重复考虑和从头点评）均能促进留意力的搬运，而且对留意力搬运的影响差异不显着；三种办法对留意力稳定性的影响差异显着：无调理的留意力稳定性优于从头点评，但重复考虑和从头点评，以及无调理办法和重复考虑之间均无显着差异。成果阐明不同心情调理办法对留意的稳定性有不同影响。

关键词心情调理办法；正性心情；从头点评；重复考虑；留意

分类号B842.1

DOI： 1016842/jcnkiissn2095-55882017010021导言

心情调理（emotion regulation）现已成为心情心思学范畴中一个重要的研讨热门。心情调理最早出现在20世纪80年代的发展心思学研讨中，它是指个别办理和改动自己（或他人）心情的进程。在这个进程中，经过必定的心情调理办法和机制，使心情在片面感触、表情行为、生理反响等方面发作必定的改变（黄敏儿，郭德俊，2000；李静，卢家楣，2007）。

关于心情调理办法的研讨有许多，最著名的当属心思学家Gross（1998）的观念，他以为心情调理能够分为两种：原因调理（antecedentfocused emotion regulation）和反响调理 （aesponsefocused emotion regulation）。所谓原因调理指的是对引起心情的原因的加工和调整，包含两种办法，从头点评（reappraisal）和重复考虑（rumination）。从头点评是指在点评上削弱或许引起的心情，从而使影响诱发的心情发作的效果被淡化，是一种削弱调理；重复考虑是指在点评上对或许引起的心情进行加剧，从而使影响引起的心情的效果被增强，是一种增强调理（黄敏儿，2001）。反响调理则是在心情激起之后发作的，是个别经过必定的战略对现已发作的心情在片面感触、表情行为和生理等各方面进行加工和调整。表情按捺 （expressive suppression） 和表情发泄（expressive revealing） 是反响调理的两种根本办法。其间表情按捺是对现已诱发的心情进行表情行为的按捺，归于削弱调理。表情发泄则是对现已诱发的心情尽或许的感触和表达，归于增强调理（黄敏儿，2001）。

心情调理终究是一个怎样的进程？马伟娜，姚雨佳和桑标（2010）以为，心情调理本质上是心情与认知相互效果的进程，其间既包含了心情对认知的影响和驱动，也触及认知对心情的知道和调控。已然心情调理对认知会发作影响，那么留意作为完结杂乱认知进程的先决条件，心情对留意的影响不得不遭到研讨者的重视（杨慧芳，2015；张芳，2011）。在心情怎么影响留意进程的问题上，现在首要存在两种观念：一种支撑传统的观念，即自动化加工观念，以为心情加工是自动化的，而且不依赖于留意资源的可得性（Vuilleumier， Armony， Driver， & Dolan， 2001）；另一种支撑竞赛的观念，即心情与留意竞赛的观念，以为心情加工依赖于留意资源（Pessoa， Mckenna， Gutierrez， & Ungerleider， 2002）。依据自动化加工的观念，心情调理不会占用留意资源，对留意没有太大的影响。相反地，依照心情与留意竞赛的观念，心情调理将会占用留意资源，形成认知负荷，进而在某种程度上影响留意。那么，心情调理与留意之间终究存在什么联系？这个问题仍然在探究中。留意包含四种质量，即留意的广度、留意的稳定性、留意的分配和留意的搬运，这四种质量是点评个别留意力强弱的规范。该研讨感兴趣的是心情调理对留意搬运和稳定性这两种质量发作的影响。

心思技能与运用5卷

1期余玉荣韩迎春等： 不同心情调理办法对初中生留意搬运和稳定性的影响

别的，现在关于心情调理的研讨中大多重视的是负性心情的调理。有研讨标明：大部分高中生会对负性心情做调理（陈莹，陈阳，张小平，2015）。可是，也有研讨指出心情调理包含一切正性和负性的详细心情（黄敏儿，郭德俊，2000）。无论是负性心情仍是正性心情，当心情处于不良习惯状况时都需求用必定的办法进行调理。心情调理既能够是按捺和削弱的进程，也能够是維持和增强的进程。负性心情，尤其是愤恨、讨厌和惊骇等心情会被优先调理。而在某些情况下正性心情也需求被调整，比方成果比较好的销售员，假如表现出过火的自豪和满意，或许会引起他人的妒嫉，导致人际联系妨碍。再如，爸爸妈妈不期望孩子整天玩乐，因为过度的振奋，而无法会集留意力，无法专注于功课。心情的唤醒水平过高会对某些认知操作起到分裂和削弱效果（黄敏儿，郭德俊，2000）。有研讨者指出，初中生正处于青少年阶段，青少年的前额叶皮质功用却没有完善，因而他们不论是面对正性心情仍是负性心情，其杏仁核、腹侧纹状体等皮层下边缘系统的活动都愈加激烈。依据这样的生理要素，青少年无论是正性心情仍是负性心情都有显着的动乱性（赵鑫，张润竹，周仁来，2014）。王艳梅和郭德俊（2008）研讨积极心情对使命转化的影响，成果标明，积极心情因偏好新异影响而能够扩展留意规模。本研讨感兴趣的问题是，假如青少年选用不同心情调理办法对正性心情进行调理，留意质量会发作何种改变。

因而，研讨侧重评论初中生正性心情原因调理的两种调理办法，即从头点评和重复考虑对留意搬运和稳定性的影响。本研讨在心情与留意竞赛理论框架下，对研讨做出假定，以为对正性心情选用不同的心情调理办法对留意的搬运和稳定性发作不同的影响。依据前人研讨（李静，卢家楣，2007），在诱发正性心情后，选用不同心情调理办法均对留意搬运和稳定性的影响不同，重复考虑和从头点评的调理进程，因为占用了认知资源而导致对留意力搬运和稳定性带来影响，因而从头点评条件下比无调理条件下的留意搬运和稳定性会低，重复考虑条件下比无调理条件下的留意搬运和稳定性会低，因为重复考虑比从头点评占用更多的认知资源，所以重复考虑的留意搬运和稳定性更低。

综上所述，本研讨拟评论正性心情的调理办法对留意的影响，依据心情与留意竞赛的理论观念做出三个假定：（1）选用从头点评的调理比选用无调理的留意搬运才能和稳定性低；（2）选用重复考虑的调理比选用无调理的留意搬运和稳定性低；（3）选用重复考虑的调理比选用无调理的留意搬运和稳定性低。

2办法

21被试

随机抽取广州市某中学的96名中学生，年龄在 12～16岁之间，平均年龄13岁。视力或矫正视力正常，无听写妨碍，均为右利手。除掉无效问卷后，被试共92人，男生46人 ，女生46人。

22试验资料

221心情诱发资料

试验的诱发资料包含诱发正性心情的视频片段，以及诱发不同心情调理办法的试验指导语。依据周碧薇（2010）的研讨 ，选取正性心情的诱发资料《唐伯虎点秋香》影视片段，时长为 2分钟01秒。

222心情片面感触测查表

参照李静和卢家楣（2007）运用的心情测查问卷。问卷选取了6种心情，正性心情有三种：高兴、高兴和振奋，负性心情有三种：讨厌、愤恨和哀痛。心情片面感触测查表是6点记分，从 0～5别离代表心情由无到十分激烈的递进程度。被试在播映视频资料行进行心情基线水平查验，观看视频后马上进行心情诱发查验。

223指导语履行程度查验表

指导语履行程度查验表共有4道标题：第一题代表从头点评调理办法履行程度；第二题代表无调理履行程度；第三题代表重复考虑调理办法履行程度；第四题代表被试的自我点评。查验选用 6个等级，从0～5别离代表彻底不符合到彻底符合的6个等级，用于查验不同心情调理办法的履行程度及效果（李静，卢家楣，2007）。

224青少年留意力查验

选用殷恒婵（2003）的《青少年留意力查验》中的查验三和查验四。查验三丈量留意的稳定性，即视觉追寻查验，测题由起于左边止于右侧的多条曲线组成，曲线总数为35条。要求被试只用眼睛从左边开端追寻一条曲线，并将该线开始时的序号用笔写到右侧曲线完毕的方格内；查验四丈量留意的搬运，即加减法查验，测题由1～ 9的自然数组成，要求被试替换进行“加”“减”运算，并将成果写在两个数的中心。成果总数为22×12= 264个。查验的点评目标为查验的正确反响数，正确一次记1分，分数越高阐明该留意力质量越高。这两个查验的正确反响经过查验数与总分的相联系数别离为r1=090，r2=091（p<0001），经查验标明该查验效度效果，能别离丈量留意力的不同质量，并对留意力的质量进行区别和点评。

23试验规划

试验选用单要素被试间规划。自变量是不同心情调理办法，分为三个水平：不调理，从头点评和重复考虑。因变量有两个，一个是被试留意力搬运查验的正确反响数，另一个是留意的稳定性查验的正确反响数。

24试验程序

被试分为三个试验组，各组承受不同心情调理办法的试验处理。第一组31人，为无调理组（无调理办法）；第二组30人，为重复考虑组（调理办法为重复考虑）；第三组31人，为从头点评组（调理办法为从头点评）。

各组以集体办法分隔进行试验。试验室有媒体设备，试验期间坚持安静的环境，并确保不受外界搅扰。

第一步：被试进入试验室后，要求被试坚持安静，主试简介试验程序，并严格要求被试依照主试的指导语进行操作。

第二步：被试先进行留意力搬运查验和稳定性查验。完结后，主试导入指导语“现在让自己坚持安静，什么也不要想，能够做几个深呼吸让自己安静下来。”1分钟后被试填写心情感触自我测查表一。

第三步：主试出现指导语给被试，每个组别离承受一种指导语：第一组为无调理的指导语“下面将播映一段影片 ，请认真仔细地观看。”；第二组为重复考虑调理办法的指导语“下面将播映一段影片，请认真仔细地观看，尽或许感触影片中的感触，并充沛感触影片中的心情。”；第三组为从头点评调理办法的指导语“下面将播映一段影片，请认真仔细地观看，以客观、沉着的心情来对待影片，尽量不去感触影片中的心情。”指导语陈说2遍，并奉告被试“现在将指导语默念三遍，依照指导语的指示观看下面的影片。”指导语出现 1分钟后播映影片。

第四步：视频完毕后，被试填写心情感触自我测查表二和心情调理办法履行程度查验表。完结后，歇息3分钟。

第五步：被试再次进行留意力搬运查验和稳定性查验。3成果

31實验操作查验

311心情诱发的操作查验

观看视频前后别离对心情进行测查，并查验每组前后心情的改变以及三组试验组之间的差异。对三个试验组心情的前测和后测进行配对样本t查验。成果标明，在正性心情方面，无调理组的后测（1510±592）高于前测（1035±591），t=-545，p<001，Cohens d=-080；重复考虑组的后测（857±476）低于前测（1190±738），t=303，p<001，Cohens d=054；从头点评的后测（519±582）低于前测（919±708），t=250，p<005，Cohens d=062。在负性心情方面，三组的心情前后测比较均无显着差异。

在观看视频前，测查被试心情状况的基线水平。对心情前测成果进行单要素方差分析，成果标明，正性心情在三个试验组之间没有显着差异F（2，89）=121，p>005，η2=003。负性心情在三个试验组之间没有显着差异F（2，89）=045，p>005，η2=00。这阐明被试在观看视频片段前的心情状况共同。在观看视频后，测查诱发心情后被试的心情状况。对心情后测成果进行单要素方差分析，成果标明，正性心情在三个试验组之间差异显着F（2，89）=2567，p<001，η2=037，无调理组的正性心情显着高于重复考虑组（p<001）和从头点评组（p<001），重复考虑组高于从头点评组（p<001）。负性心情在三个试验组之间差异显着F（2，89）=611，p<001，η2=012，重复考虑组的负性心情显着高于无调理组（p<001）和从头点评组（p<001），无调理组和从头点评组差异不显着（p=057）。观看视频后，被试心情的改变阐明不同指导语和视频共同对被试的心情状况发作影响。

312心情调理办法的履行情况

对三组被试不同心情调理办法的履行程度进行单要素方差分析。成果标明，无调理的指导语在各组间的差异不显着，F（2，89）= 114，p>032，η2=002，阐明每组被试在该指导语下的履行情况没有差异。重复考虑的指导语在各组间的差异显着，F（2，89）= 2281，p<000，η2=023，且重复考虑组（320±134）高于无调理组（141±160）和从头点评组（080±132），阐明有用履行了该组的调理办法。从头点评的指导语在各组间的差异显着，F（2，89）= 1359，p<000，η2=034，且从头点评组（322±178）高于无调理组（141±139）和重复考虑组（150±140），阐明有用履行了该组的调理办法。

32被试不同心情调理办法对留意力的影响

别离对三个不同心情调理办法组的被试，在留意力搬运与稳定性上的前测与后测成果进行配对样本t查验，发现在无调理组中，被试的留意力搬运和稳定性都显着进步；重复考虑组和从头点评被试的留意力搬运显着进步；重复考虑组和从头点评组的留意稳定性没有改变5对三个不同心情调理办法组的被试，在留意力搬运和稳定性查验的前测成果，别离进行单要素方差分析。成果显现，留意力的搬运查验前测不显着F（2，89）=219，p>005，η2=005；留意力稳定性查验前测不显着F（2，89）=130，p>005，η2=003阐明被试的留意力搬运及留意的稳定性的基线水平共同，三组被试能够为来自同一整体。

对三个不同心情调理办法组被试的留意力查验后测进行单要素方差分析。留意力搬运后测在三个试验组之间差异不显着F（2，89）=039，p>005，η2=001；留意力稳定性的后测在三个试验组之间差异显着F（2，89）=342，p<005，η2=007。进一步对留意稳定性各组均值进行多重比较，成果显现，从头点评组留意力的稳定性显着高于无调理组，阐明从头点评的操作对留意的稳定性有下降效果（见表2）。

表2三组被试留意力稳定性多重比较成果

组别（I）组别（J）差异（I-J）SDp无调理重复考虑131010019从头点评258255001重复考虑无调理-131010019从头点评127010021从头点评无调理-258255001重复考虑-1270100214评论

41视频资料对被试心情状况的影响

研讨成果标明，视频资料《唐伯虎点秋香》能有用诱发正性心情。试验中，心情诱发前被试的初始心情没有显着差异，在视频资料播映后，无调理组的正性心情显着升高，阐明在无心情调理的情况下，视频资料能够诱发被试的正性心情，与前人研讨成果相符（周碧薇，2010）。从头点评组和重复考虑组的正性心情下降，前文说到过从头点评是一种削弱心情的调理办法，而重复考虑则是一种增强心情的调理办法。可是，在此研讨进程中，初中生对引起正性心情的影响，无论是选用重复考虑的办法仍是从头点评的办法，都引起其正性心情的下降。这两种心情调理办法对心情状况具有显着影响，都能够下降被试正性心情的强度。可是，从三组被试的负性心情在观看视频前后都没有显着差异的成果来看，即便是在有调理的两个组中被试的正性心情下降了，但并没有引起负性心情进步，能够为视频资料能有用诱发被试的积极心情，但指导语亦可影响被试心情。

42指导语对被试心情调理办法的影响

对不同心情调理办法的履行程度进行比较，成果显现，要求选用不同心情调理办法进行调理，其履行程度差异显着。从头点评组有用地履行从头点评的调理办法，重复考虑组有用地实施重复考虑的调理办法。尽管，在无调理的调理办法上，三个组的履行程度没有差异，与前人研讨有所收支（李静，卢家楣，2007）。可是，依据该试验的规划，无调理调理办法的指导语是“下面将播映一段影片 ，请认真仔细地观看”，是作为试验的参照组，即每组被试在该项的履行情况最好是坚持共同，仅仅等待别的两组被试在额定的操作条件下，能够履行相应的操作。因而，三个组在这方面的差异不显着，正好阐明三个组的被试均认真仔细地观看了视频资料。所以，该试验进程中三个组有用地履行了该组相应的心情调理办法。

43不同心情调理办法对留意力稳定性的影响

评论不怜惜緒调理办法对留意力稳定性的影响，成果标明，诱发正性心情后，被试选用不同心情调理办法对留意力稳定性的影响不同。诱发正性心情后，不调理心情的情况下，被试的留意力稳定性显着进步。可是，选用从头点评和重复考虑的调理办法，留意力稳定性没有改变。对各组被试的留意力稳定性进行比较，发现无调理组的留意力稳定性显着高于从头点评组，无调理组与重复考虑组无显着差异、重复考虑组与从头点评组均无显着差异。依据心情与留意竞赛的观念（Sweller， Merrienboer， & Paas， 1998），在选用从头点评和重复考虑的条件下，即削弱和增强正性心情，都需求占用必定的认知资源，那么留意力稳定性应该削弱。可是，本研讨中选用从头点评和重复考虑的调理办法，留意力稳定性没有改变，因而，心情与留意竞赛理论无法解说这一成果。若是依照传统的自动化理论（杨慧芳，2015），则能够解说从头点评和重复考虑调理办法对留意力搬运的影响没有差异这一成果。此外，无调理条件下的留意稳定性得到了促进，至于为什么选用无调理办法能够进步留意力稳定性，以及无调理组的留意力稳定性显着高于从头点评组的原因，是接下来的研讨值得评论的论题。

综上所述，青少年选用不同心情调理办法对正性心情进行调理时，均能进步留意力搬运，而且对留意力搬运的影响没有差异。可是，对留意力稳定性却发作了不同影响，选用无调理办法比选用从头点评更能进步青少年的留意力稳定性。本研讨评论了不同心情调理办法对留意的搬运和稳定性的影响，研讨假定是依据心情与留意竞赛观念。但研讨成果与研讨假定的成果相悖，均无法用心情与留意竞赛的观念作出解说，而是支撑了心情加工是自动化进程的观念，以为心情调理并不依赖于加工资源的可得性。

此外，无调理组对留意稳定性的促进效果是本研讨的一个风趣的发现，研讨成果显现，正性心情条件下选用无调理办法能够进步留意力稳定性，而从头点评组和重复考虑组对被試的留意力稳定性没有影响。这标明，在正性心情条件下，被试不对正性心情进行调理时，留意力稳定性得到进步，而且显着高于从头点评的调理办法。这一成果对初中生教育教育带来必定启示，例如，当教师供给的教育内容会给学生带来正性心情时，教师假如要求学生不要感触教育内容所带来的积极心情（即疏忽正性心情），那么要比不让其选用任何调理的情况下的留意力稳定性差。因而，要进步学生的留意力稳定性，最好应选用无调理的办法。可是，该研讨以初中生为研讨目标，在曩昔并没有相关的研讨加以支撑，因而等待未来研讨能够在更高年龄段的青少年被试中，对该问题进行更深化的探究。

5定论

依据试验成果，本研讨得出以下定论：

（1） 在诱发正性心情的条件下，选用不同指导语能够诱发被试的不同的心情调理办法；

（2） 被试选用不同心情调理办法对正性心情进行调理时，均能显着进步留意力的搬运；

（3） 被试对正性心情进行调理时，选用不同的心情调理办法对留意力的稳定性的影响是不同的，无调理组比从头点评组更能进步被试的留意力稳定性，从头点评组和重复考虑组，以及无调理组与重复考虑组的留意稳定性没有改变。

参考文献

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