微信公众号上的中医神经内科尹主任 治疗脑梗的希望之光

段平国

南昌大学榜首隶属医院骨外科主治医师，医学博士学位。拿手伤口骨折，骨关节疾病，腰椎间盘突出症、颈椎病、缓慢腰腿痛和骨质疏松症等骨科疾病的诊治。好大夫个人网站访问量达38万。

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髋关节是一个球窝关节，当人工髋关节装置后，它有一个安稳的进程。为了防备人工髋关节脱位，原则上，在术后6周之内不要做太多活动，但患者在术后6周之内就需求进行恢复锻煉。

术后前期功用训练防备血栓

被迫训练（术后6小时～2周） 术后6小时可进行被迫训练，由亲属或护工进行操作，由远至近，按摩小腿后方、外方肌肉，每次15～20分钟，每天4～6次。

自动训练（术后2日～12周） 膝关节呈伸直位，大腿前方绷紧，自动背屈踝关节至受限，做勾脚的动作，然后自动向下屈踝关节至受限，做下踏的动作。各保持3～5秒，每组10～15次，每天做4～6组。

术后要留意四点

人工髋关节置换术后，有不少患者会对新关节过度重视，做什么都小心谨慎的，也不敢进行运动。那么，人工髋关节术后，究竟什么样的运动才“适度”呢？

1.术后6周之内不主张做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术6周后，穿鞋、穿袜、漫步、慢跑步、游水等行为都能够进行。假如有些患者不敢运动，以为术后六周太早，也能够推迟到三个月后。

2.人工髋关节置换术六周内制止“跷二郎腿”、盘腿等风险动作。由于这很有可能会导致髋关节脱位，十分风险。

3.术后患者不宜长期久坐，由于久坐关于髋关节、腰椎等都是一个检测。主张患者每坐30～40分钟就站立行走一段时间。

术后睡觉不用忧虑

关于只做一侧人工髋关节置换的患者来说，会常常忧虑换完关节后，侧身睡觉会不会将新的髋关节“压坏”呢？

事实上，患者在术后1～2天就能够放心肠睡觉，纷歧定要比及术后六周或许三个月今后。由于人体有天然的“保护措施”，如关节周围的肌肉、滑液等，它们时间保护着关节的安全。此外，髋关节置换手术术中应该固定得十分健壮。假如髋关节没固定好，即便你不压关节，它也会出问题。需求留意的是，人工髋关节置换术后六周内，患者侧身睡觉时假如患侧在上面，必须在两腿之间加一个枕头，不要让两条腿并到一同，避免因患侧髋关节因内收、内旋动作导致髋关节脱位。endprint