在四川胃癌不手术怎么治疗？四川友谊医院肿瘤科好不好？

伍仞

中医向来考究摄生，关于洗浴用什么水、什么时候洗、时刻长短、洗后的留意事项等都颇有考究。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出，洗浴时人体的毛孔翻开，阳气开泄，所以一方面庞易耗伤气血，另一方面庞易导致风寒之邪外袭而致伤风、头痛、关节痛等问题。关于素体衰弱、经期产后、饥饿时气血缺乏的人来说，洗澡洗头更简单感触风寒。

“许多美容美发店会给客人洗头后做头部按摩，有些一做就是半个小时，其实对身体并不好。”唐梁提示，头为诸阳之会，打湿头发后进行按摩，会导致湿气一同进入经络，加上时刻又比较长，就更不利于健康，很简单导致头颈部湿气重而呈现头痛、头晕、头重、伤风等。唐梁说，假如要做头部按摩，最好是先洗完头后吹干头发再做，或许在不洗头的状况下做更好。

一般来说，洗头要兵贵神速，一般先洗澡后洗头，洗完后赶忙吹干头发，经期产后、体虚之人更要留意，这类人最好用生姜、艾叶熬水洗头。月经期和孕产期妇女、酒后、空腹、饱食、剧烈运动后，都不宜进行冷水浴。

“所以，要留意本身的身体状况，不宜频频洗澡洗头，并且洗浴时刻不宜过长。晚上洗澡洗头尽量早点，由于晚上人体的阳气保藏，太晚洗会干扰人体阳气不利于睡觉，并且会导致洗澡后体表残留的湿气排不出去，久而久之导致体表湿气壅滞呈现皮肤炎症、身体疲乏等状况。”

别的，留意刚运动完、大汗出时、饱食后，应稍作歇息，待气血平复再进行洗浴，立刻洗浴有或许导致头晕、昏厥。体虚者洗浴前恰当饮用点糖盐水，避免出汗过多而呈现头晕；洗浴后恰当喝点热水，一方面弥补水分，另一方面能够排出體表感触的邪气，削减伤风。