南部山区免费景点排名 海边与山区，哪里更摄生

霍寿喜

街坊老张退休多年了。最近他和老伴作出一个重要决议：脱离小城，到儿女所在地久居。

老张有一儿一女，儿子农业大学林学系结业后，分配在大别山区的某县城作业。儿子劝爸爸妈妈搬到他那儿，说县城虽小，但山明水秀，风景优美，十分益于身心健康。而女儿的作业地是青岛，女儿女婿都期望老张到青岛来，说这儿的海边气候对人体健康十分有利。

究竟去儿子的山区小城，仍是去女儿的海边都市，老张拿不定主见。他来到我这家，让我帮他剖析一下，海边气候和山区气候究竟哪一种对健康更为有利。

我先笑了笑：“这不是让我开罪人嘛──不是开罪你儿子，就是开罪你的女儿。好在我曩昔写过海边气候和山区气候对人体健康影响的文章。这两种气候对健康都优点多多，我就谈点这方面的常识吧。”

我先解说了海边气候的特色：海边冷暖改变比内陆来得缓慢，冬无酷寒，夏无盛暑，海陆风显着，日照强，相对湿度大，空气污染物少，负离子多。一般来说，海边气候能给人帶来舒适感。在夏日，每逢日出今后，冷风从海上吹向岸边，新鲜的空气沁人肺腑，使人暑意顿消（冬天从海面上吹来的风又是温暖湿润的）;当夜幕来临，风向转为从陆地吹向海面，送走了陆地上空的污染空气。此外，海边广大美丽的风光，又倍加使人心旷神怡、惬意酣畅。

老张问：“那海边气候对健康有优点吗？”

“从生理视点说，海边气候对人体健康也比较有利（相对内陆气候而言）。医学研讨标明，海边气候能够治疗许多药物难以见效的疾病，对康复人体健康大有优点。因此，海边常常成为人们消暑或调理的首选地址。海边一年四季阳光充足，适当地进行阳光浴，既能够使用阳光中的紫外线灭菌，又能促进人体的推陈出新，增进胃口。海边空气中含有许多的负离子，不仅对人的中枢神经系统有杰出的调节作用，还能增强者体的免疫功用。海边的过敏源少，过敏性疾病会削减发生的概率。”我耐心肠答复。

我问老张会不会游水。老张摇头，说他是个“旱鸭子”，有点怕水。

“这就太惋惜了。不然经常在海水里游水、洗澡，海水中含有许多的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素，有益于皮肤病的防治。一起，海水浴还能促进血液循环，使血管舒张，然后具有按摩、消肿、止痛、降压之成效。”我的口气不无惋惜。

更为惋惜的是，老张还通知我，他是个缓慢气管炎患者，而他的老伴也患有风湿病。

我便决断地说：“那我就劝你别去青岛了，因为海边气候并非完美无瑕，乃至对某些病症，它还有晦气的一面，如对风湿病、结核病和缓慢支气管炎患者，海边气候只会使病况加剧。”

“那你就给我谈谈山区气候对健康的影响吧。”老张正好嫌青岛太远，听我这么一说，他就把心思会集到“大别山区”了。

我答道：“气候也能够按笔直高度来区分，即便在同一个的地域，因为海拔高度不同，气温、湿度、光照等气候要素也不同，对人体健康和寿数的影响就有所不同。在必定的高度范围内，‘高者其气寿，下者其气夭。现代气候与保健学研讨也标明，地形较高的山区，气温的季节性改变小，冷暖适中，云雨多，植被较好，空气新鲜，气压低，可增强者的呼吸功用。特别山区多瀑布、喷泉、雷雨和闪电，所以和海边相同，山区空气中也含有数量许多的负离子。别的，山区生态环境较好，工业污染小，噪音也少，有的是桃红柳绿和美丽的天然景观。山区的人文气候也十分美好，情面质朴，勤于并长于劳动，加上山区水质新鲜，植物性食物丰厚。一切这一切，都十分益于人们的身心健康，特别适宜于喜爱安静的老年人。”

老张也说：“怪不得许多高僧隐居山里，最终多为高寿。”

我则通知他更威望的材料：“在国际天然医学会宣告的国际五大长命之乡中，有四个都处于必定海拔高度的山区，它们分别是巴基斯坦的罕萨、俄罗斯的洲罗、厄瓜多尔的比尔卡旺巴、我国广西的巴马。”

虽然我也说了山区气候的一些晦气方面，如海拔太高，可能会导致某些高山病症，但老张好像主见已定：“我立刻就给儿子打电话，通知他，咱们下个月就到他们山区小县城久居！”