恐聚族 节日里的“恐聚族”
于荷
“哎呀不好意思，明日我妈过生日，真实没时间，下次吧！”挂上电话，李阳看到妈妈惊讶地看着他。“同学集会，真实不爱去，就拿您做一下盾牌！”李阳向妈妈解说。“干嘛不去啊，你在外地一年就回来几回，同学聚聚多好啊？”妈妈问。李阳摇摇头：“说真实的，我真怕跟同学团聚。他们谈的都是什么孩子啊，我一个独身插不上嘴。要不然就是股票啊，谁又换车了，买别墅了什么的。我什么都没有，所以成了‘恐聚族了。”
绝大多数的人都会“回家”新年，所以新年也是“集会日”，大大小小的集会随处可见。从前许多人等待借着集会能够看到许多良久未见的同学、朋友，可不知从什么时候开端，有人觉得这是一种“担负”，乃至开端逃避了……
集会变味催生“恐聚族”
徐先生关于是否去参与同学会有点犹疑。他说：“刚毕业时总是对集会充溢等待，老同学在一起即便回想当年糗事，也觉得较为亲热和温暖。但现在集会却一年比一年令人绝望，整个集会有点炫富会和攀比会的滋味。”国家二级心思咨询师付瑶说：“恐聚族”是指那些惧怕在集会中相互攀比，忧虑自己作业开展和日子状况不如他人而无法面临同学、故友的人群。
恐聚族为啥越来越多？付瑶以为很大原因在于现在许多同学集会中攀比夸耀之风大行其道。看看是谁更有钱、更有权，谁开的车子更好，住的房子更大，乃至是谁的女朋友更美丽……同学集会中会有一些普遍现象，比方同学集会的提议者以外地归来者居多，往往已混得有几分人样；抢着买单的那位多半是当年穷得叮当响，或成果欠安的；男生、女生必会精心装扮一番参与；开车来的也必定很情愿送每一位同学回家……这些现象的背面其实是为了给自己一种心思的补偿。让咱们看到，在校园期间那个没有满足优异的自己现在在社会上“混”的十分成功。但那些日子平平，为了房子、车子、孩子奔走的同学们阅历平平，在席间没有值得“夸耀”的谈资，而咱们议论的新潮词又不太懂，自己跟他人一比，总会觉得人家都比自己强，特别是看到一些早年不如自己的同学现在都比自己好许多，心里落差十分大。所以导致许多开展暂时不顺利的人就会不喜爱参与或是直接拒绝这种同学集会，一朝一夕就成了“恐聚一族”的成员。
“恐聚”不是交际惊骇症
许多“恐聚族”忧虑自己是不是患上了现在盛行的交际惊骇症，对此付瑶说：真实的交际惊骇症发生时常常伴有显着的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致惊骇的客观事物或情境，或是带着惧怕去忍耐，严峻的事例里，病患乃至会长期的把自己关在家里孤立自己，因此影响其正常活动。而“恐聚族”并非一向惧怕集会，一旦个人的作业和日子有了大较好的改进，这些个领会很快自觉的脱离“恐聚族”。
“恐聚族”呈现的很大原因在于现在许多集会中虚荣的心思导致咱们喜爱攀比和夸耀。而“恐聚”的更深层原因在于，在当时的社会中，不少人把物质利益看得太重，乃至作为衡量一个人是否成功的唯一标准。不管是家庭集会、单位集会仍是同学集会上，总有人惧怕看到其他人比自己有更满意的作业，更丰盛的收入乃至是看到咱们都“成双入对”自己却“形影相吊”，因此无法面临他人。其实，恐聚族仅仅心思的“亚健康”状况，只需调整好心态，一般状况下并不会导致交际惊骇症。
换个心态去集会
付瑶说：一般那些自我点评过低、日子平平、喜爱攀比又很灵敏的一类人群比较简单成为“恐聚族”。想要脱节“恐聚”的心思还要留意以下几点：
一、让夸姣的回想减弱“炫富”
不管你是刚走出象牙塔，仍是在社会上奋斗多年，不管你是亿万富翁仍是一般职工，咱们在社会上的作业尽管现已千差万别，但集会上咱们却具有着最相等最夸姣的一起论题，那就是夸姣的回想。当集会里更多的是回想和共享的空气，就很少会形成咱们的不舒适感。假如集会中感到论题方向“有误”，“恐聚族”们无妨及时纠正方向，引导论题，信任咱们在一起也情愿多谈及从前夸姣的点点滴滴。
二、带着健康心态去集会
集会难免会有人炫富，“恐聚族”应先调整自我心态，在集会中不要过于灵敏。假如遇到炫富的状况，咱们无妨想些自己优于他人的利益来补偿下自己，增强自己的决心，信任自己也有许多拔尖的当地。集会自身就是为了放松叙旧，没有必要让集会成为咱们心思上的担负。
放下“夸耀”，还集会一片“净土”
闻名女作家亦舒从前有过精辟的论述——真实有气质的淑女，从不夸耀她所具有的全部，她不通知人她读过什么书，去过什么当地，有多少件衣服，买过什么珠宝，由于她没有自卑感。而以“炫”为乐的人，心里大多存在很严峻的缺失，炫富者或许有钱，可是缺爱，或许短少钱以外的其他事物，而且这些通通是用钱买不到的。他们妄图经过炫富行为来暂时添补心里缺失的部分。在集会中让集会变了味的人，能够想想自己，是否也从前在其他集会中由于他人的夸耀而让自己觉得惭愧、愤激呢？
夸耀是期望从他人那里取得认可，这自身就是不行自傲的体现。当咱们开端不断丰富自己的心里体会，就发现其实今日吃了什么，穿了怎样的衣服，开了什么价位的车子，这些通通都是停留在外表的审美，并不代表你的内涵魅力。集会最重要的含义是在一个安全舒适的空气里，心灵的一次放松游览。咱们在了解的集体中，有一起的论题和回想，能够卸下防范，能够共享圈内的隐秘。放下夸耀的心，做一个真实强壮的人，才或许把活跃的信息传递给周围的人，让集会的空气越来越夸姣。