长时间怕风怕冷 为何有的人会长时间怕风怕冷？

罗大伦

本年五月末，我过境上海，在虹桥机场候机。对面一位男人走过来，自称是我的粉丝，想问我一下关于他自己身体的问题：“罗博士，您说我为什么会长时间怕冷呢？您看我，现在上海这个气候，还穿戴衬裤，风一吹，我就觉得冷，这是为什么呢？”

这个问题，其实带有必定的普遍性，许多朋友有这样的症状，我协助我们剖析一下。

阳气缺乏要滋养

首要，第一个原因，可能是阳气缺乏。

由于各种原因，伤了阳气，会变成这样。我来举一些比方，比方：过食寒凉，整天吃冰的饮料，凉的食物，伤了脾胃之阳；过用寒凉之药，常常服用伤阳气的药物，过量用抗生素等等；长时间疲惫，房事过度，等等，都会损害阳气。

需求知道的是，假如感触寒邪，可是在医治过程中，没有及时铲除，或许病后没有及时搀扶阳气，则也会导致这个结果。

这种阳气缺乏导致的怕冷，比较简单辨认，典型的症状是四肢严寒，面无人色或许发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、性欲减退、舌质淡、苔白而润、脉衰弱等。

关于阳虚的医治，首要需求改动生活方式，不要再损害阳气，一起能够请医师协助调度，用些四逆汤、金匮肾气丸等等，也能够合作艾灸等办法，作用不错。

气虚畏寒多需补脾胃

与此相关的，还有气虚的畏寒，这种状况，多是营卫之气，也就是维护身体的力气，呈现了问题，此刻会觉得畏寒，可是这种状况，一般会呈现动辄气喘，动辄汗出的气虚的状况。此刻，多是首要脾胃之气受伤，由于营卫之气，都与脾胃关系密切，假如脾胃之气缺乏，营卫之气没有来历，则会呈现维护体表的力气缺乏，导致畏寒。

关于这种状况，一般中医会用小建中汤、补中益气汤等来调度，作用也是马到成功的。

四肢结尾凉要疏肝理气

还有的怕冷，就是四肢结尾冰凉，尤其是四肢，到了臂膀那里就不凉了，这种状况，往往是肝气不舒，心情欠安，导致的四逆散证，这是肝气不能疏泄，导致气血壅滞，阳气阻塞于内，不能灵通四肢，引起四肢的结尾严寒。这种状况，不能温阳，需求疏肝理气。现在许多人，就是这种状况的。

血虚畏寒需养血

然后我要讲的，就是机场遇到的这位男人了，他的舌头色彩是十分淡的，结合他的症状判别，这种状况是血虚导致的。

血虚之人，血液不能温养四肢，所以身领会觉得凉，这种凉，夏天还好些，一旦到了冬季，就会四肢冰凉，身体畏寒。

这种人还有这些症状：记忆力欠好，简单忘事，失眠；简单疲倦，一旦疲倦，简单心悸、头晕；身体有黏膜的部分色彩比较淡，比方指甲里边的色彩，比方眼睑口唇等；女人月经色淡或许少，乃至闭经；舌头色彩淡白。尤其是蹲在地上一两分钟，站起来，马上会眼前瞬间黑一下。

血虚之人，也会畏寒的。所以，我通知这位朋友，要慢慢地养血，当血补足了，再调度其他则很简单，像他现在这么血虚，调度其他问题是比较难的，由于没有“弹药”，是无法作战的。