赤膊吹空调 打着赤膊吹空调“鼠标男”肩瘫了

2015年8月31日《武汉晚报 》报导，36岁的刘先生是一家网络公司的程序员。身体壮实，平常连伤风都很少，平常只需一上班，右手基本上不离鼠标。最近一段时间，他只需作业久了，右侧的肩背就会酸痛。一天上午，刘先生度假，便约了几个朋友去汉口江滩踢球。一场球下来，他汗流浃背。正午一进家门，他脱掉上衣就对着空调直接吹，晚上睡觉也开了整晚空调。谁知第二天起来，他发现自己的右侧膀子像是被人“点了穴”，连前屈、抬臂膀这么简略的动作都做不了，最终被确诊为肩周炎。

本刊提示：

长时间手握鼠标，肩颈肌肉严重，易形成肩背和上肢肌肉的劳损。加上运动后汗流浃背，直接对着空调吹，毛孔还来不及缩短，凉风便会“浑水摸鱼”，引起肩周炎发生。肩周炎俗称五十肩。表现为肩部逐步发生痛苦，肩关节活动功用受限，日益加剧，夜间为甚，逐步加剧到达某种程度后逐步缓解，直至最终彻底复原为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的缓慢特异性炎症。

没有得肩周炎时要操控活动量，得了肩周炎时倒要发起活动，在不会引起肩部痛苦的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比方尽可能地伸手摸高，两手放后背尽力去勾手指等等，尽力使粘连的关节表里可以活动开来。