治未病 治未病 大智慧

任智明先生：

来函敬悉，你读《周易》，有一句“君子思患而防备之”引起你的特别注意和考虑。我很附和你的观点，这个防患于未然的防备思维，的确很重要。对社会的“骚动之患”要事前防备，对人体的“疾病之患”也要未病先防。

对待疾病，首重防备，从源头上去管理，这就抓住了要害，抓到了底子。

早在2000多年前，咱们的圣人先贤早已警钟长鸣。《黄帝内经》大声疾呼：“圣人不治已病治未病，不医治已乱治未乱，夫病已成然后药之，乱已成然后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？！”

说得多么好啊！疾病现已构成才去医治，骚动现已构成才去管理，这就如同口渴了才去挖井，开战了才去制作兵器，那不是太晚了吗？！所以，只需疾病还未构成之前就预先避免，那才是最好的方法。

唐代药王孙思邈说得好：“消未起之患，治未病之疾”，“常需安不忘危，防备诸病”。宋代名医朱丹溪也着重说：“与其医治于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”古代前贤为让广阔民众牢牢记住“未病先防”，还选用诗篇来宣讲，邵应节的防病诗写得生动：“爽口物多终作疾，快心思过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。”现代的民间谚语也说得形象：“洪水未到先垒埧，疾病没来先防备。”

圣人先贤“重防备、治未病”的指导思维，是维护健康最为重要的理念，面临当今的实际，面向人类的未来，都具有十分重要的战略意义。

放眼当今世界，流行性感冒、病毒性肝炎这些流行病、流行症正在严重要挟咱们的健康，脑中风、心肌梗死这些风险杀手正在攫取咱们的性命。面临这两大类疾病的要挟，咱们怎么办？底子的方法，就是加强防备，尽早防备，全民发动“治未病”。

终究怎样去防备？一方面，考究卫生，改进环境，研发疫苗，加强集体防备；另一方面，又要考究摄生，维护精气神，扶正祛邪，重视个人防备。

中医着重：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不行干。”考究摄生，正气强盛，即便流行病袭来，也能够削减发病；即便患病，病况也轻，恢复也快。

中医着重：“淡泊虚无，真气从之，精力内守，病安历来？”考究摄生，身心调和，许多缓慢疾病也就难以发作。

世界卫生组织的研讨标明，只需实施科学、文明、健康的生活方式，做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心思平衡”这十六个字，高血压病能够削减55%，脑中风能够削减75%，糖尿病能够削减1/2，癌症能够削减1/3，寿数就能延伸10年。

看病难，看病贵，这是广阔民众极为重视的热门。处理这个问题，当然要靠完善医疗变革，改进医疗效劳，但要底子处理问题，仍是要靠防备：“防备为本，防备榜首”。人民政府“重防备”，加大投入办法强；人民大众“治未病”，重视摄生保健康。在防备保健上投入10元钱，至少节约医药费100元，节约抢救费1000元、10000元……

咱们每个家庭，都应开设自己的健康银行，舍得健康出资，这是最为合算的出资。世界卫生组织与我国卫生部在北京联合发布全球陈述的标题就是《防备缓慢病——一项至关重要的出资》。更为重要的是，咱们咱们都要行动起来，人人懂得“重防备”，个个都来“治未病”，自己就能少苦楚，家庭就能多美好，社会就能更调和。在此奉上一首《摄生防病才智歌》：看病难来看病贵，摄生防病大才智，大大节约医药费，自己身心少受罪，家庭亲人少连累，和调调和好社会。

智明先生，“治未病”的战略思维，是长辈先贤聪明才智的生动表现，这才智的光辉，穿过千年时空，至今仍然是咱们应对疾病的攻略。写到这儿，我不由感叹起来：治未病，大才智！

诚祝

健康

马有度