中老年人为什么失眠 中老年人为什么腰痛

谭书

56岁的秦先生身体一贯很棒，可是近期经常呈现扭了腰、闪了腰的问题。只需略微用力不妥，就会“闪腰”，一疼就是多少天，不敢直腰、不敢大动，苦不堪言。他只好到医院去看，正好遇到黑龙江中医药大学教授刘蓬海博士。刘博士直接问他年青的时分是不是出过重力，他答复是，年青的时分在乡村从前扛麻袋，他人一次扛一个，他一次能扛俩……刘博士通知他，你这是归于年青时腰肌扭伤引起的腰痛。中晚年人为什么简单呈现腰痛呢？笔者就此采访了刘蓬海博士。

刘蓬海博士结业于哈尔滨医科大学，也是哈医大建校以来的第一批硕士研讨生，师从闻名骨外科专家黄殿栋教授。其时，黄殿栋教授是东北三省仅有的中华医学会会员。黄教授学贯中西，不只对西医有很深的造就，对中医也有很深的研讨。黄教授注重对我国传统文化的承继发扬，这一点对他的大弟子刘蓬海影响很大。刘蓬海在黄教授身上不只学得了西医精华，也学得了中医的精华，并把自己的主攻方向确定为与腰痛休戚相关的生物力学，使医学生物学和工科力学完美结合。这项研讨添补了其时的国内空白。他的论文和科研成果屡次取得黑龙江省科技进步奖。

1992年，刘蓬海赴日本留学，5年后取得了日本医学博士学位，2002年又取得日本医师资质，并开端在那里行医。跟着成绩和名声的上升，刘蓬海博士成为东京汉方总合研讨所所长。

2003年夏天，85岁的日本前首相中增根康弘来到东京汉方总合研讨所，向所长刘蓬海博士求治摧残自己好久的腰痛疾病。并问：传闻你的医术精深、方法高超，所以特别景仰前来，请问我的腰痛病能够治好吗？刘蓬海博士仔细查看了他的腰部今后，直言相告：你的病，我或许治不好——究竟85岁了，可是能够缓解症状，进步日子质量。中增根康弘被刘蓬海的坦率所信服，怅然就医。

贵为日本前首相为什么要专门请一位我国医师治病呢？这是因为刘蓬海博士在东京的名望很大，特别拿手医治各种腰痛疾病，景仰前来的患者川流不息。

2015年末，刘蓬海博士回来国内，被聘为黑龙江中医药大学客座教授及哈尔滨世济中医院等几家医院的参谋。

刘蓬海博士直言：中晚年人几乎没有不腰疼的，腰痛是中晚年人的常见病、多发病。

那么，中晚年人的腰痛是什么原因构成的呢？

刘蓬海博士指出，引起腰痛的原因十分杂乱、多种多样，最常见的原因首要是腰椎退行性病变、腰椎骨质增生、腰部软安排病变、骨质疏松等等。

先说说退行性病变。退行性病变往往与年纪有关，以中晚年人居多。一般是因为腰椎长时刻、过度、剧烈的运动及负荷过大、姿态不正确，构成髓核脱水、椎间盘体积缩小、磨损加剧，致使失掉与本来周围安排之间的动态、静态平衡，逐步构成椎间隙变窄、椎体边际骨唇构成和关节骤变、退变，继续开展下去，就有或许影响并压榨周围安排，特别是神经安排，发作腰痛等不适症状。

退行性病变的症状之一就是腰椎骨质增生，导致腰痛的发作。腰椎骨质增生一般与年纪、劳损、外伤、姿态不正确等有直接联系。跟着年纪的添加，腰椎因为运动磨损不可防止地会呈现退行陛改动，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺构成、椎间隙狭隘等退变老化现象。除了年纪的原因以外，还与腰椎劳损有很大联系，腰椎长时刻遭到重复劳损以及过度活动等不良要素的影响，则有或许加快腰椎的退变，使椎间盘杰出，构成骨刺并不断增大。青少年时代的腰椎外伤，也是中年今后发作腰椎骨质增生的重要外因。

在腰椎骨质增生症状的初期（也称为荫蔽阶段），增生的厚度仅在1～2毫米左右，对人体的活动还没构成影响，没有自我感觉，或稍有感觉也无显着的症状。所以，在荫蔽期一般不能引起人们的留意。这一阶段大约继续1～2年的时刻。跟着病况的开展，腰椎骨质增生到了显着阶段，骨质增生的长度超越5毫米以上，对人体活动有显着的影响。左面椎间盘增生时，人体向左歪斜和曲折，引发左面肢体的酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会发作一些症状，这说明某处神经长时刻受压榨。这个阶段假如没有得到及时的矫治，就或许构成长时刻苦楚，以至于影响正常的日子和活动。而最严峻的腰椎骨质增生，可导致患者呈现运动妨碍乃至瘫痪。

引起腰痛的另一个常见原因是腰部软安排病变。

腰部软安排病变能够分为腰肌扭伤和腰肌劳损两种。

腰肌扭伤，望文生义，一般是在体力劳动或剧烈运动时，因为姿态不正确或用力不妥，构成的腰部软安排的急性损害。这种扭伤一般是突发的、时刻短的，但需求渐渐康复。素常防止剧烈运动是削减腰肌扭伤的最好方法。

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软安排的缓慢损害，又称为功用性腰痛、缓慢下腰劳损等。腰部急性损害后，医治不妥或延误医治，拖延日久，可构成腰部缓慢损害。有的人腰骶部有先天性结构反常，使肌肉的起止点随之发作反常或该部活动不平衡，而易致腰部缓慢损害。与腰肌扭伤有一点相似的是，腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。病况发作时腰部酸痛，时轻时重，重复发作，劳累时加剧，歇息后减轻。折腰作业困难，折腰稍久则痛苦加剧，喜爱经常用双手捶腰，以减轻痛苦。查看腰部外形多无反常病变，俯仰活动也是多无妨碍。少量患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后边骶棘肌止点处，或许髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线相片多无反常所见。少量患者可有骨质增生或脊柱变形。

腰肌劳损往往与长时刻保持不平衡的体位有联系，如从事长时刻折腰蹲位的作业，或作业时对腰部的重压和剧烈的腰部滚动，比如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，或急性损害后未作及时医治或医治不完全，或屡次重复扭伤等，都可引起缓慢损害，然后导致腰痛。

引起腰痛的另一个常见原因是骨质疏松。

骨质疏松是指骨密度和骨质量下降、骨微结构损坏，构成骨脆性添加，然后简单发作骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、晚年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包含青少年型）三种。绝经后骨质疏松症一般发作在妇女绝经后5～10年内；晚年性骨质疏松症一般指白叟70岁后发作的骨质疏松；而特发性骨质疏松首要发作在青少年，原因杂乱。

内排泄功用改动可导致骨质疏松。例如当性激素排泄发作妨碍，或甲状腺素排泄过盛时，可引起全身性的骨质疏松，包含腰椎，一起呈现韧带及关节囊松懈、弹性下降，若腰椎负荷力气俄然添加，就有或许引起腰痛症状，还或许因为细微的外伤乃至没有显着的外伤即可引起骨折。晚年妇女绝经后的骨质疏松和晚年性骨质疏松为很常见的骨质疏松，这类骨质疏松与激素水平低下有关。

此外，中青年女人在月经前后或在月经期间，往往会有腰痛或有腰酸的感觉。怀孕6～8周内也会感觉腰部涨痛。性日子频频，也会引起腰痛或感觉腰酸。坐的时刻较长，也会引起腰部不适。肾脏有问题，也会引起腰痛，需做B超查看确诊。

晚年人腰痛也不一定都是由退变引起，某些病变如肾脏疾患、脊椎搬运癌等，也可引起白叟腰痛，需求确诊之后对症医治。

修改/谭明