男孩大喘气 男孩不可思议的大喘气
马志国
心思症状：考榜首名却惹上了费事病
周六下午，我接待了一对爸爸妈妈陪孩子的特约来访。落座后，爸爸妈妈介绍状况时榜首句话说的就是：“咱们孩子特别内向。”开始调查，我也感触到了这一点。男孩拘束地坐在那里，面无表情，一言不发。
经过开始交流了解到，男孩是一所重点中学的高一学生，严于律己，仁慈明理，勤奋好学，成绩优良，考试通常在班上前三名。男孩最大的特色，就是特别拿学习当回事，争分夺秒，舍不得耽搁一点时刻。就是这次来访，男孩也是怕耽搁学习，特约了周六没课的时刻。这样的学生，天经地义是个教师喜爱的好学生。
可是，这样的好学生却出了费事事，让家人都很忧虑。
那是开学初，校园里举行了一次考试。考试成果，男孩在班上拿了榜首名。新学期伊始，哪个学生摊上这样的功德，岂不都该美得偷着乐？可是，让人十分意外的是，男孩却从此而惹上了一种费事的病：严重，焦虑，睡欠好觉，最重要的症状是喘不过气来，胸闷，憋气，长出气，一口一口地大喘气，晚上睡前发生起来就躺不下去了，要坐起来大喘气。每次闹起来，要过一阵子才干安静下来。
孩子这是怎么啦？爸爸妈妈十分忧虑，就带男孩四处求医就诊。当地的，外地的，乃至北京的，看了几家大医院。内科，脑科，呼吸科，许多科室都查过了。最终的确诊成果根本共同：男孩身体没什么问题。最终看中医，大夫开了一些调理神经的药。男孩吃了几天，总的感觉，如同管点事，更如同没管事，症状时重时轻，仍是经常发生。母亲忧虑得受不了，怕孩子一个人不可，就晚上陪孩子一同睡。尽管男孩没感到有什么协助，但拗不过母亲，也只好默许。
心思探求：总怕他人超曩昔
男孩的问题究竟是怎么回事？
在和男孩独自交流的时分，男孩也体现出阵发的大喘气症状。可是，我的调查是不经意间的，故作视而不见听而不闻，并借会话内容来淡化他对症状的重视。我发现，每逢男孩的注意力放到会话内容上的时分，症状就显着缓解，乃至毫无症状。可是，当咱们说起他的症状时，他的症状就显着起来。在我的引导下，男孩自己也意识到这一点。并且，在交流中，男孩也供认，这种大喘气的症状，平常也不是总这样，心境轻松的时分就好了，心里感到压力的时分，就会显着起来。
这让我更坚信了医师的确诊，男孩的确没有躯体疾病。那么，男孩的躯体症状究竟是怎么回事？
男孩的确十分内向，说话很少，声响很小。我尽力营建着轻松的气氛，跟着咱们交流的逐渐发展，总算一点点了解到了男孩症状的来龙去脉。
本来，男孩妈妈是一个特别内向谨慎仔细的人，对作业十分灵敏，对孩子的学习特别介意，要求特别严厉，脾气又欠好，常常跟男孩着急。整个咨询会话进程，也印证了这一点。男孩妈妈体现得总是那么正襟危坐，拘束严厉。很显着，男孩的拘束严厉，是仿制了妈妈的性情。更重要的是，男孩妈妈是一位中学教师，就在男孩读书的校园作业，并且特意跟孩子在同一年级。这给男孩很大的压力。
心思评脉：心思要素诱发过度换气综合征
至此可见，男孩的症状归于过度换气综合征的体现。
过度换气综合征，是由显着的心思社会要素引起的阵发性呼吸增快，换气过度，进而会呈现呼吸性碱中毒，及神经肌肉的严重度增强，是一种功用性障碍。临床体现主要为，不自觉的叹气样的呼吸过快，伴有胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面无人色、面部口唇麻痹及手足、全身抽搐等。
男孩为什么呈现过度换气综合征呢？一方面，校园日子中的考试压力，家庭日子中的抵触事情，是导致他呈现症状的心思影响；一方面，神经质型品格特征，是导致他呈现症状的心思布景。就是说，他的过度换气综合征，完全是心思学要素所导致的，是心病跑到了身体上。
心思处方：心病还须心药医
男孩离别过度换气综合征，还要从心思调理上下手。正所谓心病还须心药医。在接下来的咨询会话中，咱们偏重评论了心思调整的办法。
一是认知疗法。
首要引导男孩及其家人，逼真领悟到男孩的过度换气综合征的本质，不是躯体疾病，而是躯体化现象，是心病跑到身体上，从根本上消除忧虑和顾忌，承认自己没有病，不再扮演患者。为此，咱们做了较多的交流，经过讲道理，举比方，打比方，促进男孩和家长的了解。到最终，用男孩自己的说话，我知道了，我没有病。男孩爸爸妈妈也轻松了许多，好久以来的严重焦虑逐渐淡去。
二是行为疗法。
为了更好地促进男孩不再扮演患者，洽谈之后，咱们获得一致，赶快中止医学方式的医治，不再跑医院，不再吃药。
当然，男孩的症状难以马上化解总需求一个进程。在这个进程中，假如还呈现症状，首要是家长要淡化重视。最实际的一点，就是母亲赶忙搬出男孩的房间，在男孩呈现症状时，也不要像曾经那样提心吊胆，反响过度。当男孩体现正常时，要及时给予显着重视。男孩自己也要活跃自我心思调理，搬运注意力。再有，平常添加户外活动，添加一些体育活动，也是很有协助的。
三是色彩疗法。
所谓色彩疗法，就是用色彩的心思效应，调理心境状况，减轻心思压力，康复心思平衡。详细做起来有两种方式：一是经过实在的色彩的影响效果，比方，远眺绿色田野，仰视湛蓝天空，在房间里安置浅蓝色或淡绿色的装修，以此来放松心境，平缓心态，减缓症状。一是经过幻想的色彩的影响效果，比方，坐在舒适的沙发上或躺在床上，幻想上述的种种画面和色彩，来到达心思调理的效果，然后站起来做几回深呼吸，活动一下四肢，放松身心。
不久，男孩那里传来好消息，他不再那么烦躁不安，不再那么严重焦虑了，症状有所缓解，现已能够正常到校学习了。这是他们全家共同尽力的成果。当然，男孩还要加强性情自我刻画，完善自我品格特征，逐渐化解神经质品格，增强心思承受力。这，还需求男孩及家庭的共同尽力，需求点锲而不舍的功夫了。