运动过量,肾损害尿血办 俄然运动过量当心急性肾损害

梅枚

年轻人俄然运动过量很风险

近一个月来广州中医药大学榜首隶属医院肾内科收治了三例由于俄然运动过量导致的横纹肌溶解综合征患者，都是年纪轻轻的小伙子，其间一位不得不进行三次血液透析医治才安全渡过急性肾衰竭而康复正常。

该院肾内科主任汤水福介绍说，这三位小伙子都是十多岁的在校学生，一位是由于被教师体罚，做了200个下蹲动作后，呈现了酱油色血尿而送院医治。另两个则是由于体育测验后呈现腰痛、厌恶吐逆等症状而入院。经具体查看后，都证实为横纹肌溶解综合征导致的急性肾危害。

他进一步解说说，横纹肌溶解综合征是由于揉捏、运动、高热、药物、炎症等原因所造成的横纹肌损坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾危害等安排器官危害的临床综合征。

剧烈运动或长时间不运动后的俄然运动，如马拉松比赛、五公里装备越野、划艇、爬山、举重等，都会导致横纹肌溶解，所以有的专家也把这种横纹肌溶解叫做运动性横纹肌溶解症。导致横纹肌溶解的非物理性原因最常见的是药物，他汀类药物、一些抗精神病和抗抑郁药、一些抗组胺剂等都可以诱发或导致横纹肌溶解。此外，致病原因还包含感染、电解质紊乱、本身免疫性疾病、内分泌及遗传代谢性疾病等。

肌痛、乏力和深色尿是信号

汤水福说，横纹肌溶解综合征精确来说并不是单纯的一种病，而是一系列病理变化的综合征。典型的“三联症”包含肌痛、乏力和深色尿。假如长时间少训练俄然高强度运动后，发现自己全身不适、肌肉痛苦和无力、发热、心动过速、厌恶吐逆等，最好到医院就医查看，由于深色尿，很可能就是尿里含有过量的肌红蛋白。少尿、无尿等肾危害症状，常不会在前期呈现。

及时医治一周能康复正常

汤水福介绍说，横纹肌溶解综合征的医治首先是针对导致横纹肌溶解的原因进行相应处理，如运动过量的，有必要立刻中止运动卧床歇息，揉捏导致的免除揉捏，药物导致的立刻停用可疑药物等。假如是急性肾衰竭的患者，必要时还要进行血液透析等医治。他表明，横纹肌溶解综合征尽管来势凶猛，但一般不会留下后遗症，大部分患者通过及时、恰当医治后都可以在一周内康复正常，患者无需过度忧虑。

最终，汤水福提示，普通人进行体育训练有必要合理得法，平常少训练的不要一会儿进行大运动量的运动，应该按部就班，运动要以运动后感觉舒适为宜。