彭鑫摄生五法 “幻想摄生”五法

刘玉雯

幻想摄生，便是使用各种不同的观想来到达调理精力、愉悦身心的意图。观想不同的内容，对身心的调理也有不同的效果。以下几种不同的观想办法不妨一试。

幻想天 幻想湛蓝的天空，使人胸襟开阔、安静爽快;幻想蓝天与草原，令人心旷神怡、酣畅豪宕;幻想白云，有轻舒闲适之感;幻想彩色霞光，给人以温暖、清闲、安定和夸姣的联想;幻想皓月当空，怀念之情便会情不自禁。

幻想地 幻想青山幽谷，使人神清气爽;幻想黄河，令人神态激荡;幻想长江，促人猛进，利于血脉晓畅，经络疏通;幻想甜美的泉流，使人平心静气;幻想花红柳绿，不只悦心，也利生津;幻想寒梅傲雪，使人能增强自傲心。

幻想人 幻想童颜之天真活泼，可纠成人过于拘束之偏;白叟幻想青壮年之奋发向上，可扫老气与懊丧;出门在外，观想亲人的期盼，常能激起奋发向上、不甘人后的豪情。

幻想事 回想获得的成果，令人自傲、自负;观想以往高兴之事，高兴之情情不自禁;回想旧日趣闻，可放松神经，免除人与人之间的隔膜。

幻想物 幻想雄鹰展翅飞翔，能激起人奋发向上;幻想美味佳肴或梅、橘、杏，可令人唇舌生津，食欲大开。

所幻想事物尽管相同，但由于每个人的日子阅历不同，所发生的幻想成果也不尽相同，如幻想皓月当空，爱情中人会觉柔情万种，安静、吉祥而赋有浪漫颜色;而远离家园的人则会顿生怀念之情;工作上遭受波折的人，便会有一种万般无奈的失落感。因而，各人可结合自己的领会，尽量观想能到达愉悦的事物以利于身心调理和精力的放松，然后到达康、乐、寿之终究意图。