什么抗衰老作用最好 莲藕也能美容抗衰老

佚名

据韩媒报导，换季时节昼夜温差大，简单形成免疫力低下，患口腔疾病，莲藕对医治口腔炎症非常有用。莲藕中富含各种氨基酸和维生素，对人体有利。那么，莲藕终究合适哪些人食用呢？

蓮藕是荷花的茎，很早就被用作药材，有益健康。莲藕中含有天冬酰胺、精氨酸、甲状腺素等氨基酸，有助于增强免疫力和促进推陈出新；并且还富含维生素B1、维生素B2、维生素C等，还能清洁皮肤。值得一提的是，莲藕对常常喝酒的人有优点。莲藕中含有黏性蛋白，它能维护消化器官，缓解因喝酒引起的腹痛，一起对患有肠胃疾病的人有优点。莲藕中的丹宁酸具有抗癌效果，能消除体内的毒素。

莲藕中还富含抗氧化剂，具有防备变老和抗癌效果。据韩国生命科学期刊介绍，莲藕中的多酚、黄酮类化合物、丹宁酸等生物活性物质能削减身体中的有害物质。莲藕贮存时一定要带有泥土，然后用报纸包起来冷藏。为了避免去皮后变色，最好存放在含有食醋的水中。