风涌而至 让健康随“风”而至

张昕

小动作，有深意

【本刊记者】风邪是导致百病的“元凶巨恶”。现在正值隆冬，人们更简略遭到风邪的侵袭，那除了做好保暖作业，要点维护好风池、风府、风门、风市这几个风邪的进口外，还需要注意些什么呢？

【武医生】 单单做好保暖还不行，咱们还要学会善用这些穴道。学会了怎样善用，它会给咱们带来意想不到的好处。我先给咱们讲讲几个日子中的小实例。我家里养了一只小狗，来了朋友它就“汪汪汪……”，叫得很凶，还英勇地冲到人家面前，做出要打架的容貌。我便摸一摸它，从狗头沿着脖子摸到背部，说：“别叫啦。”它便不叫，在咱们身边摇头晃脑。有的朋友也学着我的姿态，摸一摸小狗，小狗立刻就和他成了朋友。见到顽皮的小孩，我也会像摸小狗那样，摸摸他的后脑勺和后背，他就乖了。许多年纪比较大的患者，曾经都是叱咤风云的人物，现在却被疾病打垮，所以分外忧心如焚，我会在确诊结束或陪他出门的时分，拍拍他的后背。往往在这时分，他们会回过身来感谢地说：“谢谢您啦，武大夫！”

【本刊记者】摸一摸小狗、小孩儿的后脑勺、拍拍患者的后背，这些小动作看起来很往常呀。这和您要讲的穴道有什么样的联系？

【武医生】 你可别小看这些动作，其间大有深意。我调集了三个穴道：后脑勺下的风池、风府，肩背部的风门。这三个穴，向来都被人们定为一级维护穴道，由于它们是风邪侵入人体的进口。其实，它们不仅仅是风邪的进口，并且是更多能量和气味的进口。

咱们抚摸小狗的时分，它会感到很舒畅，并且立刻能体会到咱们的好心，这就是一阵风，把它的歹意吹走了。咱们抚摸小孩的后脑勺，就是在抚摸他的风池和风府，他可以感觉到咱们的爱心，这阵风吹去了他的恶劣，使他听话了。关于那些年长的患者，我当然不敢无礼地摸他的头了，所以拍拍他的背，正好拍在风门穴上，我把我的祝福和鼓舞化作一阵风，从他的风门而入，吹醒患者的毅力，让他英勇、刚强、达观地面临全部。把咱们自己身体里杰出的能量和信息传达出去，其实人人都可以做到，并不需要什么功夫，就是使用这几个简略的穴道，做这么简略的动作。

常敲风市穴，调集体内少阳之气

【本刊记者】看来，虽然风是百病之长，但一起它也是生命和健康的使者呀。

【武医生】 确实如此。春天的时分，万物不都要在暖暖的和风里发芽、成长、开花吗？风里自有活力。咱们体内也有这样和风。只要能调集起来，健康和活力天然践约而至。

【本刊记者】 那咱们怎样调集这股风呢？

【武医生】 这并不难。在咱们大腿外侧，胆经之上，有一个特别的穴道，叫风市。有人说，风市是风邪的商场，这只说对了一半。市有“杂聚”之义，商场就是各种产品杂聚之所。在“风市”上，各种风都会集合到这儿，构成一个商场。商场中的产品，良莠不齐，有名副其实的好东西，也有冒充伪劣产品。风市也是这样，除了风邪，还有许多对人体有利的风，假如用得好，健康天然随“风”而至。

曾经有一阵子盛行敲胆经，有人问我敲胆经终究有没有用，我说：“当然有用。不过，少阳主胆，有人少阳之气偏旺，敲胆经就有生发过分之嫌了，说不定会敲出问题来。”“那该怎样趋利而避害呢？”我说，只用敲风市就可以了。其实，敲胆经中最起作用的是敲风市。它把人体内的风煽动起来了，也就是煽动了少阳生发之气。没有必要把整个胆经都煽动起来。敲风市是最易于操作的，坐着、站着都可以敲，尤其是当咱们感觉累了，甚至连自己都感觉到身体的免疫机能正在下降的时分，敲一敲风市，会立刻变得有精力，并且免疫机能也会敏捷进步，由于风市最能把对人体有害的虚邪贼风拒之门外。

怎样取好几个要穴

【本刊记者】请您再为咱们讲讲怎样来取风池、风府、风门、风市这几个穴道吧。

【武医生】 好的。这几个穴道并不难找。风池穴在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风府穴，是在后发际正中直上1寸的当地。你可以用大拇指中心的关节在头发的边际向上比画一横指就是风府穴。风门穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。找风市穴有个简略的办法：直立，手下垂于体侧，中指尖所处处就是。

【本刊记者】经过武医生的精彩解说，咱们了解了“风”字号大穴的妙用。从现在起，就让咱们一起动起手来，常常击打这几个穴道，让健康随“风”而至！