穿过风的空隙 及时倾吐不满，不给密切留空隙
苏雯君
气愤是影响健康的榜首大杀手，而不满心情则是婚姻的
榜首致病原因。夫妻之间贵在坦诚相待、心中无隙。好像茶水不能隔夜，
夫妻的不满心情更不能过夜。
听说，想知道一个人心态是否阳光、日子是否美好，只需在他35岁之后看看他的眉心，由于眉心之间会留下日子状况的印记。
对着小化妆镜，我耳边一向回响搭档虹姐的话：“不要让眉头紧闭的状况超越两分钟，不然本来光亮的脑门和眉间会留下丑陋的‘川字纹哟！”镜子中的我刚过35岁，但我的眉间也逐步显现出“川”字纹。尽管尚浅，但我发现，即便自己坚持安静的表情时，这个纹理仍然不依不饶地挂在脸上。
反思自己，我平常喜爱钻牛角尖，又爱生闷气，什么事情都爱多想;而老公范立又是个老学究，干事不苟言笑，总是拿老一辈的口气跟我说话。我没少由于一些鸡毛蒜皮的事跟他生闷气;可他呢，不只浑然不觉，还总是说两句火上浇油的话！尽管他发现我气愤之后会做一顿饭以示抱歉，但这示好来得实在太晚了，我都被怒火烧过一轮了，这时候再拎个灭火器过来有什么鬼用嘛！
3月13日 星期一
今日早上一同床，我就觉得心情十分失落。刚开机的脑袋转了转，俄然想起，就在昨天晚上，我和范立由于碗的摆放方位起了争论。我期望把碗放在碗柜里，这样比较规整;他非要把碗摆在台面上，说碗柜通风欠好，不干爽的碗面简略繁殖细菌。我当然不同意，由于厨房窗户朝着街，碗放在外面很简略落灰。他没有想到这一点，却反而直接责备我：“愚蠢！连点儿日子知识都不明白！”其时就把我气得胸口胀、肚子疼，夜里辗转反侧睡不结壮。睡不着，我就一向揣摩：“就由于他是大学教授，懂得就多吗？我是一个公司小职工，所以就是连日子小知识都不明白的傻子吗？这不是显着瞧不起人吗？”越想越睡不着，我感觉自己就像一个蒸笼，一肚子的怨气找不到出口。
我走到洗手间，抬起头看看自己：眼睛红肿，肤色昏暗，眼圈黑得活像被人揍了两拳……之前虹姐说的话仍在耳边，或许，我真的不能再让不满心情给自己的身体留下终身难以消除的郁闷印记了。
夫妻之间最怕生闷气，暗斗是最差的夫妻共处方法，有什么不满就及时倾吐，有心情废物就立马倒出来，这是不给亲密关系留下空隙的榜首步。今日晚上，我直接约谈范立同志：“范教授，一向以来，我对你言语之间夹藏的小看颜色十分不满！”老同志直接傻了：“我小看你？怎样会呢？真没有！”
“你动不动就说我不明白这个、不明白那个，连最基本的日子知识都没有，这不是厌弃和小看吗？”范立呆若木鸡，看我心情平稳，语调平缓，彻底不是找事吵架的状况，他都不知道该怎样应对了。有作用！我抓住时机接着倾吐：“我知道，你的批判也或许是无心的，可是我会有种被降低的感觉。你想想，你尽管见多识广，但我也在不断努力地学习提高，我期望可以得到你的支撑和鼓舞。今后能不能对我多些赞许，少些冲击？”
范立从来没见过我如此平缓淡定地和他交流交流。他忍不住坐下来：“媳妇，你今日是怎样了，感觉和曾经很不相同呀？”
“咱们这周做个约好吧！今后咱们无论是谁，对对方有什么不满都要及时倾吐，不要让任何负面心情过夜。倾吐的一方有必要有理有据，而被倾吐的一方不能随意发火。这样，咱们的日子质量才会有所提高！”说完，我长发一甩去厨房洗碗了，留给老范一个形似富丽的背影。
3月15日 星期三
有话直说确实是一个好质量，人和人之间的共处贵在有用的交流，我曾经就是太不爱表达，不爱说也就算了，还巴望着人家能读懂自己的心。女性的通病就是喜爱让他人猜，可有首歌是这么唱的：“女孩儿的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白！”
今日下班回家，接连加班做报表的我累得直不起腰来，只想火速奔到温暖的被窝里。范立下午没课在家歇息，我最期望看到的一幕就是灯是亮的，桌上的饭是热的，老公的脸是浅笑的，这样的温馨画面足以安慰我那疲乏的心灵。可我回家之后，灯确实是亮的，而老公却是在沙发上躺着的，桌上的饭是等着我去做的，还有一大堆脏衣服在洗衣机里呼喊着我……
“怎样才回来，我都快饿死了！”听到老公略带抱怨的喊声，我心里真是拔凉拔凉的，抱负和实际的距离真的太大了！凭什么这些家务活都得女性来做？我都累了一天了，你就不能照料一下我吗？
要在曾经，我必定会生闷气，一点儿好脸色都不给他，直到他知道自己错了。但我俄然想起前天晚上的约好，决议和老公交流。许多的女性都是绷着脸把活干了，把气生了，把话骂了，也把老公开罪了。所以我今日不要再当这种女性，有不满，我就表达出来，并且要平心静气、有理有据地说。
“老范，你听好。我是你爱人，也就是值得你爱、也爱着你的人。我嫁给你是想和你一同同享日子的，而不是单独面服侍你日子的。我接连加了3天班，腰都快累断了，而你在家里歇息了一下午，甘愿耍弄你的那些花花草草，也想不起来帮我洗洗衣服。我觉得自己的种类应该比你的花草贵重多了吧！所以你该更疼爱我一点儿呀！你下午给它们洒水施肥了，晚上是不是也该给我煮一碗白米粥啊？它们或许不会说谢谢，可我会回赠你100个香吻呀！”
听我说了这么长一段的厚意表白，范立露出了“真是被你打败了”的浅笑：“我媳妇的谈锋真好，都能评讲师了！咱们今日不煮饭了，我请你去下馆子！”我登时满脸堆笑：“好呀，花你的課时费，我可不疼爱！”
3月16日 周四
倾吐不满是两边的行为，当然不能只要单独的倾吐。这不，在我满意了3天之后，老范同志也学到了精华，开端击打我了！
晚饭后，我马上抱起平板电脑躲到卧室里看《三生三世十里桃花》。正被夜华君迷得晕三倒四之时，范立直接开门进来了：“你天天追这部剧，能飞升上仙吗？”我随意唐塞他一句：“或许有或许吧！”“或许？我有一点而可以必定，假如你天天这样吃完饭就抱着平板看到清晨才罢手，必定能飞升上仙，由于直接就挂了，那可不是就成仙了？”
我望向狐狸老范，他话里有话，眼中都是不满。为了恪守约好，我马上丢掉平板，表现出极为诚实的心情：“老公，你有什么定见就直说，我有则改之，无则加勉！”“你口口声声说夫妻之间及时交流很重要，算一算，你有多久没陪我散步、打球了？我看你最喜爱和电视剧里的帅哥交流才是真的！”我登时哑口无言，只顾着倾吐自己的不满了，却忘了考虑他的要求，也忘了倾听他的抱怨。
夜华什么的，滚粗吧！挽起老范的臂膀陪他去体育场散步才是正派。早春柔柔的风轻拂着咱们的脸庞，很惬意，很清闲。都说陪同是最长情的表白，可现在夫妻互相陪同的韶光都被电子产品碎片化了，多少家庭都会有这样的一幕：睡觉前，夫妻俩一人捧着一部手机，直到眼睛酸疼才倒头睡去，看了几十个网页，却不记住跟伴侣说一句话。
咱们今晚一同散步最大的成果，就是达到一致——放下手机，每天一同散步一小时！
3月18日 星期六
朋友圈里常常有人这样下决心：从现在开端做最好的自己！可我和范立要做最好的夫妻，做让对方的负面心情及时得到消化的夫妻，更好的状况当然是将不满摧残在摇篮中。
我约范立来到咖啡厅，还特别正式地请他喝了一杯现磨咖啡。今日，我计划和他做一期“特别策划”——说出自己心中的完美伴侣。跟服务生要了一些便签纸，咱们俩玩起了小游戏：写一张，就递给对方一张，再简略阐明一下。
我给范立写的榜首张——可以关爱呵护我的小心灵，我随口解释道：“女性嘛，时不时会发点儿小脾气，但作为老公，能不能不再僵硬地就事论事，而是多考虑一下我背面的心思心情？”范立对我做出ok的手势，随即递给我一张。我看了一眼就笑喷了——期望你每个月至少陪婆婆逛一次商场！男人的思维公然很实际，但他曾经可从来没有对我说过，假如没有今日这个小游戏，我大约永久都不会知道他还有这样的需求。瞟了他一眼，我又递给了他第二张……
咱们写了许多张字条，交流很深化，就像刚爱情时那样，从头认识了一次互相！
3月19日 周日
海边城市的夜晚特别美，和爱人一同相伴散步沙滩的感觉也特别美。
一个星期的约好还在持续，我和老范的爱情显着变好了。吹着海风，我感触良多：每一天对咱们而言都是值得爱惜的，值得用心来营建的。可多少韶光，都被咱们的愤恨、仇恨、忧伤的心情充满。尽管日子经常五味杂陈，个中愁闷味道不可避免，婚姻也最終会走向平平，但假如咱们可以经过有用的交流将不满心情及时处理掉，又有多少爱情能得以回温？
这7天的小约好，让我和老公的心中不再被不满和抱怨充满，痛快的交流和交流让咱们眉眼间的忧虑印记被从头开放的爱意抚平！