戒烟胸口疼 为何戒烟后他一直喊胸口疼

杨丽

李先生从事文字工作，常常熬夜，烟瘾越来越重。当他认识到烟草的损害后，下定决心戒烟。在坚强的意志下，李先生总算戒掉了与他相伴20多年的卷烟。

但是，戒烟后，他先是感到咽部极度不适，需求不停地清嗓才感到舒畅；胸口部位一阵阵地发闷；擤鼻子时偶然带有血丝；失眠也越来越严峻。本来就很晚才干入眠的他，现在到清晨2点左右才干入眠。在本地的医院排除了种种病变后，他又到另一家三甲医院进行检查，成果仍是正常。这让李先生困惑不已。

来医院就诊，医师确诊李先生患上了一种心理疾病，叫作“戒烟综合征”。“戒烟综合征”在医学上称为“尼古丁戒断综合征”，在生活中比较常见，尤其是曾有多年吸烟史的患者，表现为俄然戒掉卷烟后，呈现一系列的不适感，如烦躁不安、头晕头痛、失眠担忧、咳嗽多汗、心率下降、胃口或体重增加等等。因为个体差异较大，“戒烟综合征”继续的时刻也犬牙交错。李先生因为心思细腻，加上他注意力高度集中地重视身体不适，这种感觉就显得尤为激烈。

醫生主张戒烟者：①通过多饮牛奶、蜂蜜水，口含薄荷糖等方法缓解咽部不适感。②活跃调整心态，放松自己，多做深呼吸。③恰当进行漫步、听音乐、看电视等活动，以搬运注意力。④与朋友多攀谈，说出自己的烦恼。⑤加强运动训练，多吃蔬菜水果。