昆明康瑞脑科医院攻克帕金森诊疗难题,微创精准施治

滕修胜

一次乘坐一辆长途客车，刚坐，轿车就像脱缰的野马向前冲去，车身摇晃、波动不止，车上的乘客无不不知所措。我朝司机望去，只见小伙子肝火冲冲，心情非常失常。我婉辞提示道：“师傅，请把车开慢点……”他对我的主张嗤之以鼻，车开得更快了。我理解，这位师傅是带着不良心情在开车。为安全，我只得提早下车，改乘另一辆客车了。公然如此，后来我在途中公然发现那辆车翻倒在公路旁边。

相似的比方许多，因为消极心情常出现在人们的日子和作业中，人们又不能因心情逃避作业。如夫妻闹对立，当驾驶员的老公或妻子把肝火带到车上，反应在操作上，就会失掉安全意识，影响正常技能的发挥，极易发作事端。因而，作业中这种心情的急迫改动称为“心情调换”。如驾驶员在上车前心情不良，又无法在短时间内把负性心情调理成活跃心情，那么驾驶员就应暂时脱离岗位，待不良心情被“稀释”淡化后，再驾车行进。

心情调换不只有利于作业，对心情调理也发挥着杰出的中介过渡效果。比方不良心情的“稀释”淡化可使过激心情“冷却”，阻断负性心情激化，为下一步心情调理奠定根底。许多人不懂得心情调换的重要性，常常把负性心情带入作业中，影响作业质量和人际关系，甚至导致重大事端的发作。特别有一些作业，假如缺少活跃心情就无法进行，如演戏、外交事务等，带着负性心情就无法进入人物，必然形成对作业，甚至大局的损害。那么，怎样进行心情调换呢?

1、防止。即作业前防止负性心情构成与激化。留意把一些简单构成负性心情的胶葛、对立放在闲暇时处理，对一些处理机遇还不老练的事情、对立，暂时放一放，采纳“冷处理”，避免问题激化，影响心情。

2、抑制。明显，因为心理素质的差异，“调换”负性心情在一些人并非易事。这就要用抑制的办法操控负性心情开释，使负性心情不再发生新的影响，为活跃心情的开释提供条件。

3、搬运。即在作业中运用搬运的办法，改动思想方向，淡化心中不悦。在心情调换时，这种搬运带有强制性，即强制负性心情搬运。如驾驶员不论心情多么恶化，只需一坐进驾驶室，就应该想到乘客的生命安全，把别人的生命财产看得高于一切，以强制的作业责任感抵挡不良心情。

4、进步、加强心理素质的练习和涵养，坚持自我心情的安稳和杰出的调理功用，在任何情况下坚持活跃丰满的作业心情。

值得一提的是：假如经过上述办法还不能调换负性心情，对从事有必定危险性的工种，应暂时逃避，待心情调整后再去做，避免形成事端或不良后果。