国庆摘镜攻略：现在准备，假期蜕变！尖峰眼科

转眼间，国庆长假已进入倒计时，不少人早已开始规划出游、聚会等假期安排。

但对近视人群而言，一副眼镜却常常成为 “快乐绊脚石”—— 运动时担心滑落影响发挥，拍照时遮挡眉眼少了几分灵动，甚至在欣赏风景时因视物模糊错过远山近水的细节。

正因如此，利用国庆 7 天长假进行近视手术，摆脱眼镜束缚，成为许多人的 “年度计划”。

不过，近视手术并非 “说做就做” 的小事，它是一项需要严格术前评估、科学准备的医疗行为。今天，郑州尖峰眼科就为大家梳理国庆近视手术的 “全流程准备指南”，帮你避开误区、理清步骤，用充分的准备换安心的手术效果。

01 先搞懂 — 你真的适合近视手术吗？

近视手术有明确的适应症和禁忌症，并非所有近视人群都能做。在考虑手术前，首先要对照基础条件，再通过专业检查确认适配性。

1.基础适配条件：年龄与度数是 “敲门砖”

年龄范围：18-50 周岁是近视手术的主流适配年龄。

18 周岁后眼球发育基本成熟，近视度数趋于稳定（近 1-2 年内度数变化不超过 50 度），能减少术后度数回退风险；50 周岁后人体逐渐出现老花眼（晶状体调节能力下降），即使做了近视手术，可能仍需佩戴老花镜，需结合眼部整体情况评估是否有手术必要。

度数范围：不同手术方式对近视 / 散光度数的适配性不同，这是由手术原理决定的（如激光手术切削角膜、ICL 手术植入晶体），具体范围如下：

2. 关键一步：术前20 +项检查，排除风险、定方案

基础条件符合后，必须到正规眼科医院做全面术前检查—— 这不是 “走过场”，而是手术安全的核心。郑州尖峰眼科的术前检查涵盖 20 余项关键项目，每一项都有明确作用：

角膜厚度检查：判断是否能做激光手术（激光手术需切削角膜，厚度不足会增加圆锥角膜风险）；

眼压检查：排查青光眼（眼压过高可能导致术后视神经损伤）；

眼底照相 + OCT 检查：发现视网膜裂孔、变性区等眼底病变（高度近视人群眼底病变风险高，需提前治疗）；

干眼分析（泪液分泌试验 + 泪膜破裂时间）：评估眼表干燥程度（术后干眼可能加重，需提前干预）；

角膜地形图：精准测量角膜形态，排查圆锥角膜等角膜异常。

只有通过这些检查，医生才能判断你是否真的适合手术，以及哪种手术方式最适合你 —— 这一步绝对不能省！

02 提前预约，避开国庆 “检查高峰”

国庆是近视手术的旺季，从术前检查到手术安排，医院都会迎来就诊高峰。如果等到十一才去预约检查，很可能面临排队长的情况，甚至可能因为检查结果出得晚，错过理想的手术时间。

检查当天注意：不要化眼妆（避免化妆品残留影响眼表检查），如果戴了隐形眼镜，需按要求提前停戴（具体停戴时间见下文），检查全程约 1.5-2 小时，建议提前安排好时间。

03 术前准备 “避坑清单”，这些细节决定手术效果

很多人以为 “只要检查过了，手术前不用做什么”，其实术前 1-2 周的准备，直接影响检查准确性和术后恢复。这几件事一定要做好：

1. 严格停戴隐形眼镜，让角膜 “回归自然”

隐形眼镜（包括美瞳、RGP、OK 镜）会直接接触角膜，改变角膜形态和厚度，若不停戴直接去检查，测出的度数、角膜数据会不准确，进而影响手术方案设计。不同类型的隐形眼镜，停戴时间不同：

软性隐形眼镜（日常佩戴的美瞳、透明隐形）：停戴 1 周；

硬性隐形眼镜（RGP）：停戴 3-4 周（材质较硬，对角膜塑形作用更强）；

角膜塑形镜（OK 镜）：停戴 4 周以上（夜间佩戴，可暂时改变角膜形态，塑形效果更持久，需更长时间恢复）。

如果忘记停戴，建议重新预约检查时间，不要抱着 “凑活一下” 的心态 —— 数据不准，手术效果会打折扣。

2. 控制用眼强度，避免眼部疲劳

术前 1-2 周，尽量减少连续近距离用眼（如刷手机、看电脑、追剧），每次用眼 40 分钟左右，停下来远眺 5-10 分钟，让睫状肌放松。

因为眼部疲劳会导致睫状肌紧张，可能造成 “假性近视”，影响验光准确性，进而让手术方案设计出现偏差。

3. 调整作息与饮食，为眼睛 “储力”

作息：每天保证 7-8 小时睡眠，避免熬夜（熬夜会导致眼表干燥、结膜充血，影响术前眼部状态）；

饮食：以清淡为主，少吃辛辣、刺激性食物。

禁忌：术前 1 周避免吸烟、饮酒（酒精会扩张血管，增加术中出血风险；吸烟会影响术后伤口愈合）。

04 规划术后恢复，国庆出游不耽误

激光类手术（如微创全飞秒）术后第二天即可正常用眼，但建议至少在假期前1周完成手术，以便安排术后第1天和第5天的关键复查，确认视力稳定后再安心出行。

如计划国庆出游，建议在9月下旬完成手术。若临近假期才手术，术后匆忙出行易导致眼睛疲劳，不利于恢复。国庆长假为大家提供了充足的休息时间，但假期结束后仍需注意科学用眼，避免过度疲劳。

另外，术后出游要注意：避免去灰尘多、风沙大的地方，避免游泳、潜水等水上活动，不要揉眼睛，随身携带医生开具的眼药水，按时滴用。

学生和上班族也应提前协调好学习与工作，为眼睛留出足够的恢复期。

国庆长假是摆脱眼镜的好时机，但 “想做” 和 “能做” 之间，差的是科学的术前准备。希望这份指南能帮你理清思路，从 “盲目想摘镜” 变成 “科学备手术”。

如果在准备过程中有任何疑问 —— 比如 “我戴了 5 年 OK 镜，停戴 4 周够不够？”“术前检查发现干眼，该怎么干预？”—— 都可以随时咨询郑州尖峰眼科的医生，我们会为你提供一对一的专业指导。

期待这个国庆后

你能卸下眼镜的束缚

用清晰的视野去看山川湖海

去赴每一场美好的约定！

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