吃什么记忆增强 老爸用“十指梳头”增强记忆

张帮俊

有天早晨，老爸起床后感到头晕，四肢发麻，咱们忙送他到医院查看。通过医师诊治，老爸是暂时性缺血中风。听医师讲，这个病现在尽管不严峻，但假如对缓慢脑供血缺乏不加以注重的话，发展下去就有或许发生老年痴呆症或者是脑中风，导致回忆力严峻下降。“怪不得自己回忆欠好，原来是有脑中风征兆了。”想到街坊李大爷老年痴呆的傻姿态，老爸后怕了，立誓说什么也不能让回忆失效，但老爸尝试了许多增强回忆的办法，却都不管用。

直到有一天，电视上的一档健康栏目让老爸发现了“新大陆”。节目中介绍听说活了150岁的我国明代摄生家冷谦的“十指梳头”增忆法。所以，老爸就开端学习“十指梳头”法，一个月后，老爸的头晕症状有了显着的改观，初尝甜头的他愈加信赖这个健脑办法了。

其实，老爸的“十指梳头”法，就是双手从前额渐渐梳到后发际，每次練习大约重复动作100下，早上与晚睡前各做一次。坚持几个月后，老爸去医院例行脑中风复查，成果令医师都感到很惊奇，显现一切正常。当得知老爸坚持操练“十指梳头”法后，医师允许道：“这或许就是坚持十指梳头起作用了。”

晋代嵇康在《摄生论》中就说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”“梳头百余下，发出卧，熟寝至天明。”这是崇尚健康的苏东坡对梳头的深切体会。足见，梳头的确有延年益寿、增强回忆之成效。

不必梳子，而用十指梳头，天然有它的特别成效。中医称头部为“精明之府、诸阳之会”，集中了许多重要穴道，而手指尖也是肺经、心经等6条经络的交通要道。用手指尖去按摩头部，相当于对人体的许多经脉进行了良性影响，改进毛细血管以及影响毛囊的供血，可以进步人体的推陈出新和供氧情况，关于舒活经络、疏通气血、改进回忆力有显着作用。

现在的老爸，再也不会由于回忆差而烦恼了。