女人喝铁观音好 女人春季摄生首选茉莉花茶

春暖花开时节，约上三五老友赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓女人如茶，茶亦润泽女人。那么，女人春季摄生喝什么茶呢？春季喝茶的长处有哪些？三八妇女节到来之际，咱们邀请到国家级高档评茶师沈红就上述问题进行共享、解读。

春饮花茶

提神益思

依据中医说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人喝茶也有考究。

一般来说，有抽烟喝酒习气、体型较胖、简单上火等炎热体质者，应喝凉性茶，如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者，应喝中性茶或许温性茶，如岩茶、红茶、普洱茶等。

女人春季合适饮用花茶。国家级高档评茶师沈红指出，俗语云“春饮花茶”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它在保健、防病中具有不逊于其它茶的成效。

无论是提神醒脑，或是美体减肥，乃至是保健摄生，新鲜的花茶都能做得到。

春天人们简单犯困，若沏上一杯浓郁芳香、幽香爽口的花茶，既可提神醒脑，消除困意，还能协助人们发出冬季积在体内的寒邪，对人体阳气还有增益作用。

茉莉花茶

养颜高手

“关于女人来说，春季摄生应首选茉莉花茶。”沈红介绍，茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为浑厚，是春季喝茶之上品。

咱们知道，茶叶含有很多有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有很多芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因而，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，关于女人的生理、生殖机能也有协助。

最重要的是，茉莉花是花中的养颜美容高手，用茉莉花制成的摄生茶能润泽肌肤、养颜美容。

茉莉花茶的调配独具特色

一般来说，花朵能给人带来愉悦，調节人的心情。菊花香气令人喽罗清醒，玫瑰花香气令人愉悦爽快，而茉莉花香气令人遥想倍受人们推重。

在沈红看来，许多花卉与茶叶的合理装备中，茉莉花茶的调配独具特色。依据茶叶共同的吸附功能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既坚持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含了茉莉花的鲜灵芳香。

从调理心情方面来讲，茉莉花茶有松懈神经的成效。喝茶发展到现在，它不只成为一种稠密文明，仍是一种审美情味。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻腾，咱们在取得幸福感的一起，也有助于坚持稳定的心情。endprint