中性运动，时尚女性的新宠

董绍军

女性不运动就过期，这是现代都市女性的一句时髦宣言。而在中性潮流中，跳操、瑜伽、舞蹈在女性看来好像过于娇柔、造作。那些本来被女性视如禁地的运动项目，早已跳出了性别的框框。率性真诚、天然英气正成为新一代女性追逐的方针。

拳击：应战心里害怕

在许多人眼里，拳击是男人的国际，力气、降服、冲击，充溢雄性乃至残酷的气味。但是，假如你是一个心里独立、巴望自我的女性，给自己一个时机，测验带上拳套，瞄准对手，集中力气打出一拳，你体会到更多的是发泄、进攻和应战，是那种叫爽到极致的感觉。

把压力统统打出去，是拳击遭到人们欢迎的原因之一，是由于它投合了人类需求冲击东西的天然赋性（这种赋性可不单单归于男人喔）。在这个物欲爆破的时代，家庭、工作给每个人带来很大的压力，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人考究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常日子中反而很有气质和衡量。

拳坛美人米申·约翰从前为杂志拍照封面，其魔鬼身材引来世人赞赏。拳击是一项很合适女性塑形的运动，拳击操练活动量大，减脂作用显着；其脚步活络多变，操练拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都能够得到适度的练习，整个人都变得愈加活络。拳击刻画魔鬼身材的比如就不必多说了吧。

击剑：剑尖上舞动着才智

击剑运动最吸引人之处，在于运动自身关于击剑手气质的熏陶——彬彬有礼，气定神闲，潇洒自若。击剑的规矩讲究点到为止，能够占有，但绝不损伤，制胜并不重要，重要的是在无懈可击的攻防中体会击剑的灵性和悠然，争斗与宽宏。这正是现代女性巴望的境地。

无论是进攻仍是防卫，剑手要始终坚持身姿的强健、挺立，就像芭蕾舞演员，上身要笔挺，腰腹要收紧，时时刻刻铭记：坚持身形，坚持风姿。由于击剑练习能开展腿部和臀部肌肉的力气及耐力，所以能够不断地对身体形状进行杰出的批改。事实上，穆江等许多当红模特都从前是击剑运动员。

相关于芭蕾的温顺来讲，击剑又充溢了英俊，让女性理解何为柔中带刚。击剑归于技巧性颇强的运动，它能使参加者得到应变、力气、耐力、活络、柔韧等方面本质的进步，这五种本质让女性既有力气又不失身体的柔软。

骑马：性感像在空气里飘

女性骑马既能够作为运动健身，坚持体形，也是心理上一种可贵的满意。骑马让女性丰厚而灵敏的思想得到尽情开释。当你套上牛仔服，不徐不疾地奔驰的时分，你很简单发生联想。你会觉得自己是一种操纵，然后想起一些浪漫的战争时代的爱情故事。

女性与马这样的大型动物触摸，要有奇妙的心思，有情感，有爱心。当你心里的这些本质准备充沛的时分，你才干和马融为一体。骑在立刻，尤其是在盛装舞步的跋涉中，总有一种清闲的自傲发出出来。那是你的内涵本质透过外在的身形充沛开释出来的成果。

“骑马对女性坚持体形有优点”。这话但是茜茜公主她婆婆——奥地利的王太后说的。骑马自身是一项均衡运动，是全身运动。一个老练的骑手要用腰和背操控马，长期骑马使腰变得活络，肌肉也赋有弹性。与此同时，骑马的身形着重四点一线，就是头顶，颈部，骶椎和脚后跟在一条线上。素日里，一般人很难总坚持这样一种身形，但骑马能够，所以长期骑马的人臀部会上翘，很契合现代的审美。■