怒火旺咋办 三穴联手降怒火

赵广兰

有些人常常觉得耳朵里边嗡嗡作响，并且觉得耳朵眼像被什么东西堵着似的，按揉后也不能减轻症状；脾气也显着比曾经浮躁，动不动就想发火；眼睛常常发红，充溢血丝，这就是怒火旺的体现。中医以为，耳朵和五脏有亲近的联络。

“怒火旺”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡觉不稳定、两肋发胀、身体炽热、舌苔增厚等。临床显现，在高血压患者中，怒火旺、肝阳上亢的最多见。

当患者呈现“怒火”的症状时，要使用本身的大药——穴道来清泻肝胆的火气。可选用听会、液门和太冲三个穴道。

听会穴 听会是膽经的穴道，坐落耳朵眼的正前方，咱们张嘴时两耳边各有一个凹，这个凹陷处就是听会。《针灸资生经》说“耳蝉鸣，取听会”。可每天不守时地用双手的拇指按揉两边听会穴，力气稍大，以感觉有些胀痛为度，每次按揉3分钟。

液门穴 液门穴归于三焦经经脉的穴道。在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，按压时比较痛。液门穴具有清火散热的特别功用。当呈现头面烘热、头痛目赤、齿龈胀痛、耳鸣耳聋等上火症状时，按揉液门穴能够有用缓解症状。这跟它地点的这条三焦经的性质有关。三焦经是排气的，人气多了会上火。按揉液门穴能够铲除三焦经上的邪火，火气消了，上火症状天然就会无影无踪了。按摩时呈座位姿态，伸手屈肘，朝着自己的胸前，手掌心向下，悄悄握拳。用别的一手悄悄扶住小指外侧的掌心处，大拇指曲折，用指尖或许指甲尖笔直掐按穴道，有酸胀的感觉。可先左后右，每天迟早两边穴道各掐按一次，每次大约掐按2～3分钟。

太冲穴 太冲穴道于足背侧，榜首、第二脚趾的趾缝向上量约一横指处。太冲是肝经的原穴，一起也是肝经的通道。关于现代因为压力太大而经常感到心慌意乱、总想发火的人来说，更是一剂常备的清肝泻火药。在中医傍边，高血压是因为肝阳上亢而导致的血压增高，肝的阳气过重，水不涵木，导致血压上冲到头部，引起头痛、晕厥。而太冲穴就能够将这些只知道往上跑的阳气拉下来，这叫“引血下行”。血压高的时分能够按揉太冲来降血压，这就叫“头痛医脚，高压揉脚”。使用此穴时在双侧穴道上用拇指指端用力按揉，使部分发生较强的酸胀感为宜。每次一般按揉3～5分钟。endprint