测血压注意事项5点 在家测血压注意事项

王建军+刘平

我国有两亿高血压患者，跟着人们对高血压损害知道的进步，越来越多的人开端进行家庭自测血压。近一段时刻咱们收到不少读者咨询关于家庭自测血压和血压计的问题，下面一起答复如下。

问：我家中备有电子血压计，夏天量时血压根本正常，但冬天量时血压就偏高了。是不是电子血压计受温度影响大，不太准？

回答：不是。电子血压计不会受时节影响，而是人体血压遭到时节影响发生了改变。血压在夏日会轻度下降，到冬天则显着升高，老年人更是如此。美国学者研究成果显现，冬天收缩压和舒张压别离比夏日高12毫米汞柱和5.5毫米汞柱。因而，到了夏日，跟着气温的升高，结合血压自测值，应在医师指导下恰当削减降压药品种或剂量。

问：电子血压计产品阐明要求袖带置于心脏水平进行丈量。为什么电子血压计对丈量方位有严格要求？袖带高度对丈量成果有影响吗？

回答：丈量血压时，要求被测者取座位，最好坐靠背椅，暴露左上臂后包上袖带进行丈量。袖带高度应与心脏处于同一水平，假如袖带方位过高，测得的血压值就会偏低；假如袖带方位过低，测得的血压值就会偏高。

问：我在家里用电子血压计量时，收缩压只要135毫米汞柱，而到医院体检时，血压却是140毫米汞柱。是不是电子血压计禁绝？我究竟是不是高血压？

回答：在未用抗高血压药的状况下，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，即被定为高血压。2010年《我国高血压防治攻略》中指出，选用契合相关规范的上臂式全自动或半自动电子血压计，家庭自测血压135/85毫米汞柱，相当于诊所血压140/90毫米汞柱。因而，在家中屡次丈量的血压为135毫米汞柱，也算高血压。

问：每次去医院拿降压药，医师都问我在家自测血压的平均值是多少。为什么自测血压要取平均值？

回答：正常人的血压在上午8-10时，下午4-6时处于高峰值，到夜间时血压比白日要下降10%以上。所以，某一时刻的血压不能代表全体血压水平。医师一般都会主张取屡次丈量的平均值作为血压水平的参阅值。在记载血压值的一起，应记载丈量日期、时刻、地址和活动状况，以便自己和医师参阅。为了便利核算血压的平均值，可选择有回忆功用的电子血压计，一些臂式血压计有屡次回忆功用。

问：咱们家的电子血压计已用了好几年，再持续运用还准禁绝？

回答：电子血压计有直流和沟通两种电源，沟通电源电压安稳，主张运用。而运用直流电源电子血压计者也没必要忧虑这个问题，由于四节碱性干电池一般可测300次左右。假如电池电量缺少，电子血压计会有电池能量提示信息，及时替换电池或选用沟通电就可以了。

问：高血压患者怎么根据自测血压调整用药？

回答：高血压患者一般选用自测血压与诊所丈量血压相结合，诊室血压是确诊高血压的主要根据，而家庭自测血压可作为调查随访的根据。家庭自测血压值一般较诊室血压丈量值低5-10mmHg，患者在调整降压药时，假如缺少高血压医治知识，应将家庭自测血压成果带给医师看，由医师来调整医治用药计划。特别是一些联合用药的患者，不知道怎么正确增减药物品种或许剂量，切不可根据家庭自测血压值自行决定。此外，在进行家庭自测血压前，至少应歇息5分钟，且在30分钟内不吸烟、不摄入肉类或咖啡、不进行剧烈运动。